欧洲杯正在如火如荼的进行着，各路铁杆球迷熬夜看球也成了家常便饭，但对于患有心脏病的人来说，引人入胜的精彩比赛很有可能会导致心律失常的发生。高度紧张的情绪是导致心脏出问题的罪魁祸首之一。

　　竞技类体育项目，一旦比赛进入白热化阶段，激烈的场面难免会让观众心情紧张，促进大脑内促肾上腺皮质释放激素的分泌，引发体内兴奋性激素大量分泌，如肾上腺素;同时人体交感神经兴奋性增强，血压升高，心跳加速，呼吸次数增多。如果看比赛时再配上垃圾食品和几罐啤酒，这无疑会让心脏负担进一步加重，从而引发心律失常。因此，心脏病人在看比赛时要保持平和心态，不要过于激动。另外，要充分利用比赛间隙时间，每隔半小时或1小时就活动一下双腿和全身关节，改善肢体的血液循环。

　　紧张最易引起心律不齐

　　一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心律会处在一种可以不规则状态，可能会危及生命。有研究证明，长期以来，人类社会中流传着像“气死了”这样的说法，暗示当人暴怒时，会导致心脏工作出现故障而死亡。

　　研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。

　　研究人员从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时，心脏会受到很大的影响。受影响的程度甚至比做超负荷锻炼时对心脏所产生的影响还要大。为了验证发怒或心情紧张引起心率不齐是一种普遍的现象，而并非为心脏病患者所特有，研究人员又对17名无心脏病的健康志愿者进行了研究。研究结果同样证明，当这些健康志愿者心情紧张或生气时，能反映心率情况的心电T波图会出现明显的异常情况。

　　研究用科学数据证明，发怒或心情紧张可以造成心律不齐或心跳不规则。研究数据显示，心情紧张引起的干扰可以大大减少应有的心跳次数。这说明，心情紧张可以影响神经系统的工作，而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态。所以，人们应尽可能避免让自己长期处在紧张状态中，以防心脏由于心率长期不规则而出现更严重的病症。

　　紧张与恐惧是我们的大敌，无论在生活上还是在事业上都可能是一只“拦路虎”，因此，避免紧张情绪，放松心情做人做事，你的心脏也会健康起来。

　　通常认为，各种心脏病都可引起心律失常。发生心律失常的种类如何、心律失常的严重程度如何，常与心脏病的性质及其病情轻重有关。严重的器质性心脏病，心律失常发生率相对较高，常表现为严重的恶性心律失常;病情较轻的心脏病，心律失常发生率则较低，常表现为良性心律失常。

　　下面几种心脏病易并发心律失常。

　　1、冠心病，多为窦性心动过缓、窦性心动过速、窦性心律不齐，窦房传导阻滞、房室传导阻带、束支阻滞、各种类型的早搏(如房性早搏、交界性早搏、室性早搏)、室上性心动过速等。

　　2、风湿性心脏瓣膜病引起的房室传导阻滞、房性早搏、室性早搏、室上性心动过速等。

　　3、高血压性心脏病、心脏扩大等易引发心房颤动、房性早搏或室性早搏，甚至短阵性室速等。恶性高血压常出现室性心动过速。

　　4、先天性心脏病，心律失常表现的形式不一样，如房间隔缺损的病人，常有不完全或完全性右束支传导阻滞;紫绀型先心病，常出现室性早搏。

　　5、二尖瓣脱垂，易发生室性心动过速、室上性心动过速、房性早搏和房颤，偶可见房室传导阻滞等。

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