时下正是荔枝大量上市的季节，广西中医药大学附属瑞康医院呼吸内科主治医师冯原医生提醒，荔枝吃多了，轻者易出现上火、头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力等症状，重患者会突然昏迷抽搐、心律不齐、血压下降等病。
冯原医生建议要少吃荔枝，成年人每天吃荔枝不要超过300克，一次较好不超过10颗，儿童一次不要超过5颗，老年人也不宜多吃。
“吃荔枝记得要忌口，吃荔枝的时候，切勿吃辛辣、酸辣等物，也不要和海鲜等混吃，容易发生皮肤过敏、食物中毒等病症。”冯原医生说。
荔枝肉吃得太多，可能直接引起血糖下降，还会导致肝脂肪变性;另外，由于多吃了荔枝，正餐会相应减少，这更加剧了低血糖的发生。一旦发生“荔枝病”，可立即口服较大量的高浓度葡萄糖水(也可用食糖替代)，然后送往医院救治。
在“荔枝病”恢复阶段，除了保证足量的碳水化合物(米面类)外，还应在饮食中增加动物性蛋白质，比如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋等，如果是婴幼儿，还可选用营养成分较高的配方奶，以补充足够的营养，并提高婴幼儿免疫力。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
近日，有调查显示，目前胃肠病的发病率已超两成，而且据优秀医院内科专家透露，五十岁以上的男性现在已经成为胃肠疾病最容易患上的人群，所以专家建议，45岁以上每年要进行定期检查。[详细]
级别： 三级甲等
级别： 三级甲等
级别： 三级甲等
级别： 三级甲等
