端午节临近粽子虽然好吃但不宜多吃

时间: 2016-06-07 11:11 来源: 新华网编辑: 娜娜

一年一度的端午节就要来临，各大超市店面已经陆续开始售卖各种口味的粽子，端午节吃粽子是国内的传统，但是专家提醒，粽子虽然好吃但不宜一次多吃。

　　一年一度的端午节就要来临，各大超市店面已经陆续开始售卖各种口味的粽子，端午节吃粽子是国内的传统，但是专家提醒，粽子虽然好吃但不宜一次多吃，吃粽子时搭配清汤、红茶，有助于解腻同时助消化。

　　记者近日从北京、天津等地的一些商店了解到，早在4月中旬，粽子就开始在市面上销售，近期粽子销售逐渐进入旺季。由于粽叶和糯米等原材料价格平稳，所以今年粽子的售价相比去年没有太大变化。超市里一百块钱左右的粽子礼盒较为常见。

　　粽子虽然美味，但并不是所有人群都适合食用。某医院老年消化内科护士长说，糯米粽子有益气健脾、开胃消食的作用，但是糯米跟油脂比较难消化，有慢性胃炎、肠炎的患者或肠胃虚弱的人不宜多吃。尤其是老人儿童、脾胃不和、肠胃功能相对较弱的人群，在食用粽子过程中可能会产生消化不良、胃酸过多，以及腹胀。

　　护士长建议，吃粽子时除要注意细嚼慢咽外建议能搭配清汤，例如冬瓜、竹笋、丝瓜这类清汤，喝茶以红茶为主。这样有助于解腻，同时利于吞咽和消化。粽子尽量趁热吃，不要反复加热，冷藏较好不要超过3天。

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