眼看天气一天天暖和起来，不少人也开始计划自己新一年的减肥大计。进入3月以来，各大医院的分泌科肥胖门诊人数增加了10%。近日，在白领圈又掀起了一股新兴又另类的减肥方法——食用酵素梅。因为该方法即方便又能解馋，因此受到不少白领女性的青睐。

　　吃了两周开始腹泻

　　27岁的罗冰在我市一家房地产公司当销售顾问，春节长假期间的暴饮暴食让她体重直线上升，“涨了5斤，工作服都要合不拢了。”因为职业关系，形象很重要，因此，节一过完罗冰就将减肥计划提上了日程。

　　罗冰以前尝试过各种减肥方法，这次她选择了一种新途径：她在朋友圈看到不少关于一种台湾酵素梅的消息，“这种酵素梅，听说减肥效果好，而且安全没得副作用。”

　　抱着试一试的态度，罗冰网购了四盒酵素梅，199元一盒，一盒20颗，三盒一疗程。刚吃第一个星期，罗冰觉得效果还真不错，每次服用酵素梅后，肚子都会“咕咕”叫，排便很顺畅。七天下来，罗冰瘦了3斤。

　　可问题在第二周来了。罗冰尴尬地说：“一天排便四五次，跟腹泻差不多了。”无奈之下，虽然，酵素梅确实让罗冰廋了一些，但为了健康，她还是停止了服用。罗冰说，自己就是图这个酵素梅安全、没有副作用才购买，“我现在担心，这个酵素梅到底服用后影不影响健康。”

　　酵素梅只能帮助肠道蠕动和排便

　　什么是酵素?其实酵素就是“酶”的俗称;在日本和中国台湾地区叫酵素，在中国大陆叫酶。酵素是一种短链脂肪酸，肠道菌群利用这种脂肪酸，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

　　其实酵素梅并不具备减肥的功效，之所以服用后体重会减少，很大可能就是在排便通畅后，服用者在控制饮食，这样一来，体重自然而然会有所减少。

　　我们人体内本身就含有上千种酶。它们是一种催化剂，参与新陈代谢、营养和能量转化等过程。因此服用含有酵素的产品不会对身体健康产生明显危害。不过，因为酵素有增加肠道蠕动的功效，所以，大家最好不要空腹食用，否则很容易出现腹泻等肠道疾病。

　　不管是所谓的一代还是二代酵素梅，都没有宣传广告上的那些减肥效果，而宣传的不会拉肚子也成了空话。