每到冬天，各大医院的感冒病人扎堆。其中很多人得的是病毒性感冒，这是一种自愈性疾病，注意休息，适当吃点药，多喝水，一般一个星期左右就好了。

　　张大伯，70多岁，半个多月前，因身体乏力、口干舌燥、没有胃口、喉咙痛，去社区医院检查，原来是感冒了，低烧37.8℃，并伴有扁桃体发炎。医生开了感冒药，又开了三天盐水。一个多星期后，张大伯烧退了，但喉咙还是痛，浑身乏力，一天到晚想睡觉，口也很渴，常常喝撑了，却还是觉得渴。

　　后来，他去看中医。专家针对张大伯的病情，开了一个星期的驱寒散邪的中药，但是仍然没有很大改善。

　　“怎么回事?除了我给你开的药，你还吃什么了?”何福乐也有点着急。

　　“西洋参。自从感冒后，我每天都在泡西洋参茶喝。”张大伯如实回答，一个朋友说他这是上火的表现，可以泡点西洋参吃吃，西洋参有清火、增强免疫力的功效。

　　“问题就出在西洋参上，感冒了不能随便吃补药!”恍然大悟的何福乐指出来，感冒时进补相当于“火上浇油”。

　　何福乐解释说：西洋参，性寒，具有补气养阴、清热生津的功效，常用于治疗口燥咽干、虚热烦倦。感冒在中医认为属于外感病邪，治疗的手段是驱赶寒邪。此时，吃西洋参相当于火上浇油。同时，西洋参属于滋补品，不但不利于寒邪发散，反而会滋养病邪，这样感冒就更不容易好了。

　　临床上，除了吃西洋参外，还有不少感冒病人“为了增加免疫力”，一边吃药一边吃人参、铁皮枫斗晶、石斛、阿胶、熟地黄、当归等滋补品，这也是属于帮倒忙，对感冒的痊愈没有一点好处。

　　除了感冒时不能吃滋补品外，腹泻、胃痛等体内有急性炎症时同样不能吃。

　　●感冒不能乱吃药，向你推荐两款简易验方

　　关于感冒的验方偏方有很多，有些可行，有些则是无稽之谈。普通感冒一般不需要过多地服用药物，何主任推荐两款简易验方。

　　芥菜姜汤止咳方

　　材料：鲜芥菜100克、鲜姜10克、盐5克。

　　用法：芥菜洗净切块，生姜洗净切片，加清水3碗煎至1碗，以食盐调味。 每日一剂，分2次服。连服3日。

　　芥菜，味辛、性平，略偏寒，具有发散解毒的功效，台湾地区将此菜誉为“长寿菜”。生姜，味辛、性温，具有发表散寒的功效，两物合用能宣肺止咳、疏风散寒，对早期的风寒感冒所致头痛鼻塞、四肢酸痛、胃纳偏差有较好的治疗效果，同时在气候突变的季节能调节机体免疫能力，有一定的预防感冒的作用。

　　本方无明显不良反应，值得推广，但是当患者具有发热咽痛等风热感冒表现时不主张使用本方。

　　荆芥豆豉粥

　　材料：荆芥10克，淡豆豉20克，粳米50克。

　　用法：先将荆芥、淡豆豉煎沸后5分钟，取汁，去渣。再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁，同煮为稀粥，每天一次。3天为1疗程，每天一次，温热服食。

　　荆芥，性温、味辛，入肝肺经，具有发表祛风、退热利咽的功效。淡豆豉是黑大豆经桑叶、青蒿蒸制而成，性寒味苦，具有解肌发表、退热除烦的功效，粳米有和胃调中的作用，三物合用不寒不热，性味平和，无明显寒热禁忌，本方适用于一切感冒的食疗。