每年的11月第三周是慢阻肺日，而今年的已经是第十三个世界慢阻肺日了，国有项研究表明，经常K歌有助于缓解慢阻肺的症状，唱歌还能治病?为此记者咨询了有关专家。

　　唱歌有助缓解慢阻肺

　　据了解，我国慢阻肺总患者数高达4300万人，尤其是40岁以上人群中，慢阻肺患病率8.2%。英国坎特伯雷大学的一项最新研究发现，经常唱歌有助于缓解慢阻肺的症状，改善患者呼吸状况。

　　该校的研究者认为，唱歌能改善慢阻肺的原因是，这一系列动作有助于患者以更为轻松的方式吸气、进行深呼吸，有助于清除肺部废气。因此，慢阻肺患者不妨每天练练唱歌，有助于缓解病情。

　　南京市中西医结合医院呼吸内科副主任医师蒋光介绍说，唱歌时的腹式呼吸，可使呼吸肌得到有效锻炼，有利于改善肺功能，增加肺活量。但是不少白领和上班族因为工作繁忙，难以规范坚持腹式呼吸地唱歌，怎么办呢?这里为大家推荐一个颇为有趣的预防慢阻肺的锻炼方法——吹气球。吹气球是深呼吸运动，有利于肺部机能的锻炼，男性练习的时候可以选稍微大点的气球，每天锻炼2次，每次吹5遍左右。以后可循序渐进，依个人耐受度逐渐加大吹气量。

　　胖人容易得慢阻肺?

　　《加拿大医学会杂志》刊登德国和美国科学家联合完成的一项新研究发现，因为腰部脂肪堆积过多和不爱运动与慢阻肺(COPD)危险关联密切，身体肥胖的人更容易罹患COPD。新研究发现，无论是否吸烟，腰围越粗，COPD危险就越大。局部及总体脂肪过量会使炎症增加，进而加大患严重肺病的危险。

　　患者中大多男性都有这抽烟的习惯，女性是因为长期的接触厨房油烟的经历。所以，即便不肥胖，如果经常吸烟和接触油烟也容易患上慢阻肺。