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维生素D缺乏引起缺钙 导致骨质疏松

时间: 2014-11-17 16:47  来源: 生命时报   编辑:

维D和钙的摄入多少,与胰岛素敏感性、胰岛β细胞功能有密切关系。维D缺乏或不足,β细胞就失去了工作动力,导致胰岛素分泌不足,增加患糖尿病的几率。

摘要:

  维生素D的缺乏,可能会引起缺钙导致的骨质疏松。维D缺乏或不足,可能还会出现胰岛素抵抗、肥胖,患2型糖尿病等一些类的危险疾病。

  维D和钙的摄入多少,与胰岛素敏感性、胰岛β细胞功能有密切关系。维D缺乏或不足,β细胞就失去了工作动力,导致胰岛素分泌不足,增加患糖尿病的几率。

  同时,维D缺乏可能与长时间待在室内、不爱运动、晒太阳少有关。对女性来说,还可能与其正处绝经期或产后,出现内分泌紊乱有关。这样的人更容易肥胖,出现情绪不稳、易怒和烦躁等,这些都是糖尿病的发病诱因。

  所以我们在日常的生活中不妨多晒晒太阳,改善下自己的饮食食材,吃虾皮、紫菜等含钙丰富的食物。不但可以补充维D和钙,还能预防糖尿病。

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