骨骼的骨量自出生之后随着年龄增加而逐渐增加,一般成人约在35岁时骨量达到高峰,之后骨量逐渐减少。当骨量流失严重而呈现中空疏松、脆弱且易骨折的状况时,即可以明确骨质疏松。
骨质疏松,相信很多中老年人都听说过,这属于一种常见的疾病,对人体的危害也非常多。日前,北京首都医科大学宣武医院的健康课堂上,风湿免疫科副主任医师赵义给大家讲解了有关骨质疏松的诸多困惑。
什么是骨质疏松症。它是一种全身性骨代谢疾病;因骨量减少、骨骼微细结构发生破坏,导致骨强度下降,骨骼脆性增加而易发生骨折的骨骼系统疾病。 骨质疏松症多发于中老年人,绝经后女性更为常见。
骨骼的骨量自出生之后随着年龄增加而逐渐增加,一般成人约在35岁时骨量达到高峰,之后骨量逐渐减少。当骨量流失严重而呈现中空疏松、脆弱且易骨折的状况时,即可以明确已经发生了骨质疏松症。
骨质疏松症的9类高危人群。1.女性为易患骨质疏松症人群,男女骨折比率为1:3。50岁以上的女性患者中,每3人中有1人将经历一次骨质疏松骨折。绝经后女性更是最危险人群。45岁后每增加5岁,骨折风险增加1倍。而男性通常65岁后才出现骨密度下降。2.中老年为高发人群。我国部分省市的统计显示,60岁以上的发病率约为60%,每年因骨质疏松症并发骨折的发病率约10%,目前还在逐年增高。3.有不良嗜好者:比如爱吸烟、酗酒、喝咖啡者。 4.挑食者。5.过度消瘦者。6.维生素缺乏者。7.慢性肝病、慢性肾病患者。8.长期服药人群:比如长期用激素的人。9.其他人群:如肿瘤患者。
骨质疏松症的常见症状。1.骨痛:是骨质疏松症最重要的临床表现,患者中会有60%的人出现不同程度骨痛。女性骨痛为80%,男性为20%。2.驼背:65岁者可缩短4公分,75岁可缩短9公分。3.骨折:最常发生骨折的部位是椎体;其次是髋关节;再者是桡骨远端等。
如何诊断骨质疏松症。骨密度检查(BMD)是世界卫生组织公认的诊断骨质疏松症以及了解疾病进展的方法。通过骨密度检查可以评估患者的骨骼状态,预测未来骨折风险,并且了解用药后的疗效。
在我们平时生活中,尽量的多注意预防疾病的出现,同时还应该摄入足够的钙质,这是人体骨骼最重要的成分,成人钙摄入量为800毫克每日,老年人与绝经后女性钙摄入量为1000毫克每日。
▲ 专家小传
赵义,北京首都医科大学宣武医院风湿免疫科副主任医师
(本讲座内容由戴琳琳整理)
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