虽然现在已立秋，但是天气还是非常的热，只有早晚会比较凉!很多人每天白领一族都是叫外卖，专家表示，外卖很多的东西都不卫生，细菌以及病毒也是非常多的，如果长时间吃还会造成上吐下泻，及容易造成人们肠道传染病。所以我们在平日里最好自己带饭，尽量避免细菌对身体的危害。

　　夏季最常见的肠道传染病主要有感染性腹泻(除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的狭义上的感染性腹泻)、细菌性痢疾以及病毒性肝炎等。主要经水、食物、日常生活接触等途径传播。

　　求医网专家介绍，夏季水源、食物等非常的容易受污染，蚊蝇等也在夏季进入繁殖高峰，它们所携带的各种病原体也容易污染上述传播途径，而人在这个季节体能消耗大、胃酸酸度低，对病菌的抵抗力弱，所以容易受到病菌的“侵袭”。而细菌性痢疾是夏季肠道传染病的预防重点之一。

　　其典型症状应与普通腹泻予以区分：患者普遍起病急骤，可能伴有畏寒、寒战和高热，每天排便10~20次，粘液脓血便，其中2-7岁儿童甚至可能因中毒性菌痢引发休克或脑水肿，后果严重、不可小觑。

　　专家说法

　　在夏季很容易遭到一些疾病侵袭，所以我们要做好预防措施，防止病从口入。我们平时要高度注意自己的饮食卫生情况。当患者出现腹泻症状的时候最好到医院做一个相关的检查，夏季饮食应以“清洁、清淡、适量”为原则，不喝生水、不吃未煮熟的食物，隔餐食物要充分加热，因为天热很容易使食物变质、细菌及其的容易生长。平时还要养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。当出现不明原因剧烈腹泻、呕吐等症状时要及时就医，如不能及时赶到医院，就要在家中及时口服盐开水补充丢失的水分和电解质。