青海省供暖期较长，随之而来的暖气病让人体非常不适。医学专家提醒公众：供暖期间会造成人体内相对缺水，是暖气病的高发期。公众应在日常生活中当心暖气病。冬季室温不要高于22℃，每天开窗通风半小时，室内空气湿度要适当，才能度过一个温暖而舒适的供暖期。

　　2012年12月28日至31日，记者从青海省城部分医院了解到，供暖期开始后，医院都出现众多咽部不适等暖气病患者就医的现象。这是因为供暖开始后室温骤然升高，人们又习惯于紧闭门窗御寒，造成室内空气流通不畅、呼吸系统的抵抗力下降，引起烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花等暖气病。儿童、老年人为高发人群。

　　因此，医学专家提醒公众，供暖期要注意室内通风并增加空气的湿度，可以有效预防暖气病。要勤开窗通风，最好在室内放一盆水或绿色植物调节空气湿度，多饮水或多吃蔬菜水果及含水丰富的食物。儿童活动量大、易出汗，从外面回家后家长不要急于脱掉孩子的厚衣服，防止孩子受凉感冒。心脑血管疾病患者更要注意防寒保暖，出门前要适当添衣，以防寒气侵袭导致疾病。

　　求医小建议：暖气病的症状及预防

　　暖气已成为北方办公场所、居民家庭冬季取暖的主要方式之一。在暖气环境中，门窗紧闭，空气流通不好，当室温过高时，许多人会出现不同程度的鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血粘度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状。这就是室内的“暖气”所带来的“暖气病”。老年人机体衰退，免疫功能和抵抗力下降，是暖气病的高发人群，更须重点预防。

　　有研究结果表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其它能引发感染的细菌繁殖速度会加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病。况且，人们为了保暖往往将门窗紧闭，使得室内空气更加干燥、污染加剧，给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。由于干燥，人们会普遍感到烦躁不安、皮肤发紧、口干舌燥、唇裂上火，有的人甚至会流鼻血。干燥也是肌肤的致命杀手，会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。

　　冬季居室内空气流通不好，容易使人患上呼吸道感染、哮喘、气管炎、肺心病等疾病。有的室内温度过高，由于出汗过多，可致血液浓缩及血粘度增高，血管扩张血容量不足，能引起血压下降、心绞痛等心血管疾病症状。

　　预防“暖气病”，应该注意创造居室小气候。将室温保持在18℃～24℃之间，湿度50%～60%为宜。要勤开窗户通风，保持居室内空气新鲜，一般早晚各开窗通风一次，注意避免对流风，每次开窗时间不少于30分钟。保持房间湿度最直接的方法就是人工加湿，如室内安置水盆、湿手巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器加湿。由于冬季室内外温差大，离开暖气环境时应立即添衣，以防寒气侵袭而致病;进家门立即换掉厚棉衣，以适应室内干热的气温。