天气闷热,日照时间长,湿度大,进入伏天之后,这样的气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响会明显增强,感到“焦虑”的人群比例会急剧... [全文阅读]
失眠在这个压力大的世界里。已经不算是什么疾病了,失眠是一种常见的症状或习惯,有20%~ 40% 的成年人不同程度地在睡眠上出现障碍,其中女... [全文阅读]
相信每个人都会有这样的经历,到了晚上,11点,该睡觉了,上床躺着;11点半,没睡着,翻个身再试试;12点,还没睡着,烦躁不爽开始胡思乱想;…... [全文阅读]
炎热夏季,高温天气总是让人夜晚难以入眠。据相关调查报告显示,男人的失眠比率为16.7%,而女人的失眠比率则为24.6%。女性失眠明显高于男性!... [全文阅读]
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