很多孩子碰上喜欢吃的食物就会使劲吃，哪怕刚刚干完一碗饭，还要在加一碗。这时候一些宝爸宝妈们认为孩子处于快速生长发育期，对食物的需求量较大，也希望孩子多吃一点，因此，对于这种情况也没有过多干预。但实际上由于孩子先天的脾胃脆弱的生理特点，暴饮暴食特别容易引起积食。儿童积食怎么快速消食小妙招有哪些，宝宝积食吃什么好助消化快?

　　在了解儿童积食怎么快速消食小妙招之前，先来了解一下积食。

　　“积食”是中医上的说法，对应西医的“消化不良”，主要是指所吃的食物超过了脾胃的消化吸收能力，导致食物没有正常地被消化吸收，就堵在胃肠道里面，慢慢地脾胃运化功能就会受损。儿童一旦积食，就会肚子胀，肚子疼，不消化，口臭，腹泻，晚上睡觉翻来覆去。

　　俗话说“小儿百病，积食为先”。积食对身体的伤害很大，可影响孩子的生长发育，遇上外邪还能引起急症，比如发热、咳嗽等。那么宝宝积食吃什么好助消化快?我们一起来解锁儿童积食怎么快速消食小妙招。

　　儿童积食怎么快速消食小妙招之一：双向调节消化动力

　　积食的主要病机为脾虚夹积，脾失健运，治疗上既要健脾助运，还要开胃消食、理气行滞，也就是要双向调节消化动力，比如神曲消食口服液就有这种双向调节作用，一方面能把积食清出去，另一方面还能把脾胃运化功能补回来。

　　神曲消食口服液源于著名的儿科专家方鹤松教授40多年经验方——增食安腹汤，是一种儿科专用药，也就是专用于儿童。它的主要成分包括焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍等，具有消食健胃、健脾理气之功，既能促进胃肠生理性蠕动，促进消化吸收;又能降低胃肠道病理性扩张，减轻腹痛腹胀;还能调节平衡肠道菌群。

　　宝宝积食吃什么好助消化快?神曲消食口服液富含复合消化酶，高度贴近中国儿童饮食消化需求，并获得专业指南《儿童功能性消化不良中西医结合诊治专家共识》认可。

　　儿童积食怎么快速消食小妙招之二：推拿按摩

　　宝宝积食吃什么好助消化快?除了合理用药，推拿按摩也能帮助“消食导滞”，宝爸宝妈们不妨给孩子试试。

　　那么要怎么推拿按摩呢?这套组合拳可要记好了。

　　先点揉按压中脘穴，中脘穴主管胃部，这个穴位能治腹胀、腹泻、腹痛、便秘等很多疾病。力度稍轻，每次点揉3分钟左右。

　　接着顺时针摩腹5分钟，家长以手掌盘旋绕揉孩子的腹部，但要注意手法不要太硬，毕竟孩子肚子里还积着食呢。

　　然后捏脊，捏脊有助于促进血液运行，调节脏腑功能，缓解积食症状，每次5分钟。

　　最后按揉足三里穴，足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用，每次按揉5分钟。

　　宝宝积食，重在预防。祖国医学认为“乳贵有时，食贵有节”，宝爸宝妈们需要帮助孩子养成良好的饮食习惯，均衡饮食，勿过食零食，且要养成良好的排便习惯，这样可以从源头减少孩子积食的问题。