一场秋雨一场寒。处暑之后虽然白天温度依然炎热，但已经开始由热转凉的交替时节，因此天气变化无常，极易引起疾病，说是“多事之秋”也一点都不为过。谚语中云“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃”。在此，北京同仁堂为广大民众带来养肺指南。

　　秋季爱咳嗽，养肺是关键

　　很多人秋季之后容易出现咳嗽的现象，而且一咳嗽就是好几个星期，人难受不说，对身体损害也大。秋天咳嗽主要是因为肺部受到损伤，处暑后肺部最为脆弱，一定要保护好它。

　　秋季咳嗽一方面是因为在平时不注重饮食，火锅烧烤、冰镇冷饮不断，过食肥甘厚腻、辛辣生冷食物，损坏脾胃;另一方面，入秋后，自然界处于阴升阳降之时，气候逐渐干燥，人体阳气开始内敛，同时伴随气温地逐渐降低，外邪犯肺，导致咳嗽现象的出现。常见的症状就是咳嗽声粗，寢稠色黄，咳吐不爽，咳引胸痛，身热口渴，小便色黄，舌质红，脉搏滑数。

　　咳嗽在疗养的时候要注重“三分治七分养”的诀窍，尤其做好饮食上的调理。北京同仁堂提醒，日常多食用梨子、枇杷、罗汉果、丝瓜、竹笋等果蔬。这些果蔬均具有清热润燥、生津化痰等功效，对于养护肺部具有积极效用。

　　北京同仁堂止咳橘红丸，止咳润肺

　　对于痰热咳嗽，可以通过食疗辅助调理。但久咳不止、反复发作还要引起注意，要及时对症下药。“橘红”是止咳佳品，可谓是秋养肺时，清肺化痰的必备良药。

　　李时珍在《本草纲目》中写道：“橘红佳品利气、化痰、止咳功倍于他药”。它在明清两个朝代曾被列为宫廷贡品，皇宫里的达官贵人一旦咳嗽咳痰，太医常用化橘红与其他药材代茶饮。

　　北京同仁堂股份的止咳化痰秘籍同仁堂止咳橘红丸(口服液)，就是以止咳佳品“橘红”为君药命名的。药材的主材有化橘红、陈皮、法半夏、茯苓、紫苏子等药材，诸药合用，具有清肺止咳化痰的作用。

　　秋不养肺，冬病缠身。处暑过后15天为养肺的黄金时机，北京同仁堂将继续为广大民众提供积极有益的健康指导，养护肺部健康，促进整体健康。