怎么减少掉头发？教大家几个防掉发的小妙招！

文章上传时间：2021-09-22 17:44:03

　　怎么减少掉头发？教大家几个防掉发的小妙招！头发一直掉，掉发越来越多，发量变得越来越少，未到中年就开始秃头了，想要护住头发，日常生活中一定要注意护理工作，那么，怎么做才能减少掉头发呢?下文中给大家分享几个防掉发小妙招，让我们一起来看看吧!

　　1、避免香烟及油烟刺激：香烟中的尼古丁和厨房内的油烟都十分容易刺激头皮毛囊，导致毛囊萎缩而掉发，建议戒烟或者不要吸二手烟，做饭时可以带个浴帽遮挡住头发。

　　2、少吃皮蛋：皮蛋在制作过程中会添加一些含铅的黄丹粉，所以皮蛋的含铅量非常高，吃多了会加剧掉发，皮蛋爱好者一直要克制自己少吃。

　　3、少吃甜食：吃甜食加重头皮红、痒、掉屑的情况，建议多吃蔬菜、水果、五谷杂粮类等对身体好的食品。

　　4、勤换枕头：勤洗枕头枕套，对控制头螨的数量有一定帮助，如果长期不换枕头会使螨虫产生大量的繁殖，会导致头皮长痘、头发油腻、头皮屑以及脱发等问题的出现。

　　5、选合适的洗发水：一定要选用对头皮无刺激性的天然洗发水，像含月桂基硫酸钠的洗发水碱性强，脱脂性和脱水均很强，容易导致使头发出现干燥、头皮坏死的现象

　　温馨提示:脱发严重的影响到年轻人的社交工作婚恋等问题，对于脱发的治疗是一个漫长的周期，所以越早治疗就越早治好，特别是在发病的初期，病情较轻治疗上较为容易，所以，发现脱发现象时一定要及时治疗。