如今有关节疼痛这个毛病的人群不少，许多人以为忍忍就能过去了，殊不知只会加重关节的问题，所以我们在发现关节出现疼痛等情况时，就应该要及时采取措施。而氨糖软骨素作为能够改善关节状态，修复软骨的有效成分，却鲜有人知。今天就带大家了解一下氨糖软骨素的作用及其它的适用人群，帮助大家加深对关节健康的认识，能够更好地养护关节。

　　氨糖软骨素对于人体关节的作用

　　这两种成分主要是针对关节软骨的，关节软骨是指关节中相连骨表面的一层透明软骨或纤维软骨，它本身光滑且具有弹性，对外界压力有缓解震荡冲击的作用，能够延缓关节的磨损、退化。而氨糖是形成软骨细胞的重要成分，能够刺激软骨细胞生成胶原蛋白和透明质酸，从而修复受损的关节软骨。而软骨素则是关节滑液的重要成分，补充它能够增加关节间滑液含量，而它与氨糖联用，有利于氨糖加快渗入关节的进程，从而促进软骨的修复进程。

　　氨糖软骨素的适用人群

　　①中老年人

　　随着年龄的增长，人体内的软骨也在不断退化，体内的营养也在流失，特别是氨糖，一般在人体35岁以后就会加速流失，且人体无法自行合成，如果不及时补充，受损的软骨得不到及时的修复，磨损就会逐渐积累，不利于关节的健康，所以要及时补充氨糖，修复软骨，恢复关节健康的状态。

　　②长期久坐不运动的上班族

　　长期的久坐不动，运动量过少，就会导致膝关节软骨受压、变薄，导致滑液无法在软骨中生存，不利于关节软骨的滋养和润滑，久而久之就会导致关节磨损过多，出现关节疼痛的现象。

　　③过度运动和运动姿势不正确的人群

　　运动虽然有益身体健康，但是过度运动会增加关节的负担，而运动姿势不正确，会对关节软骨造成压力，导致关节受损，所以这类人群也需要及时补充氨糖软骨素，为关节补充营养，促进关节修复。

　　氨糖软骨素的产品推荐

　　这两种营养物质都对关节养护很有效果，但是还可以搭配能够增加骨密度的碳酸钙、能够促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽、还有改善软骨细胞的骨碎补等这类营养，多种成分相互搭配，可以起到协同增益的养护效果，更加有利于关节恢复健康。

　　而健力多正是采用了这样的复合配方，每片成分中含有178.5mg氨糖和102mg硫酸软骨素，同时还添加了钙、酪蛋白磷酸肽以及骨碎补提取物，五大营养经过科学的配比，能够最大程度地发挥氨糖软骨素的作用，使养护效果更佳，能够很好地保护关节健康。

　　了解完氨糖软骨素的作用以及它的适用人群，相信你对自己是否需要健力多有自己的判断，如果关节出现了问题，需要提高警惕，不能够听之任之，这样会加重关节问题，而是应该要养成良好的生活习惯，及时为关节补充营养，给予更有效的养护。