随着人们健康意识的提高，越来越多人开始注重肝脏养生，其中含水飞蓟的产品最受养肝人士的认可和喜爱。然而市面上的水飞蓟产品非常多，但也不能盲目地去选择，我们可以通过成分组合、制备工艺、品牌口碑这三个维度去选择适合自身需求的产品。

　　1、成分组合

　　一款对肝脏有积极影响的产品，那它的主要成分是要对肝脏健康有益的，尤其是水飞蓟干燥成熟果实中含有的水飞蓟宾，是公认的具有养肝护肝的一种成分，它具有很强的抗氧化性，可以保护肝细胞膜免受氧自由基的破坏，维持肝细胞膜的流动性和稳定性;同时，水飞蓟宾还可以促进肝脏中的蛋白合成，促进肝细胞的修复和再生。而水飞蓟宾要想达到这个效果，每日推荐210~800mg左右的摄入量，能够有充分的益肝效果。

　　另外，一些有益肝脏的物质经过与水飞蓟的合理搭配后，协同发挥作用。比如葛根、丹参、五味子等，在中药上也常常被用于呵护肝脏健康。

　　①葛根：提取物有着抗自由基、减轻细胞脂质过氧化的作用，还有一定的解酒效果;

　　②丹参：提取物可以抑制炎症细胞因子、抑制脂质过氧化反应;

　　③五味子：提取物可以促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，可以减轻氧自由基对肝细胞的损伤。

　　像是汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，便是这样一款含有以上4种中药草本精华的产品，其中的含量也是经过科学配比的，每100g就含有水飞蓟宾2000mg、丹酚酸B 720mg、葛根素680mg，以及适量的五味子提取物，每天2次，一次2片，即可给予肝脏满满的四种有益成分。

　　而之所以选择健安适水飞蓟葛根丹参片，更是因为它的优点与我们选择水飞蓟产品需要看重的另外两个维度不谋而合：

　　2、制备工艺

　　一款产品的效果如何，还得看制备工艺水平，水平的高低决定着产品的成分能否满足需求。汤臣倍健是知名品牌，拥有专业的“透明工厂”，从原料、生产过程都受到了严格的监督，这款健安适水飞蓟跟丹参片，不但延续了品牌一贯的高水准制备工艺，还做了动物实验，具有对化学性肝损伤有辅助保护功能。

　　品牌口碑

　　水飞蓟产品是需要长期坚持服用才可看到效果的，这就需要我们选择一款令人安心入口的产品。在这方面，优先选择口碑好的品牌，这是因为，口碑是经过长时间消费者的使用体验后慢慢沉淀下来的，口碑好，自然在一定程度上说明了产品的质量好。汤臣倍健一直是深受消费者信赖的大品牌，旗下生产的健安适，自然也同样值得选择。

　　肝脏是我们重要的器官之一，呵护肝脏健康，就是在呵护我们的身体健康。水飞蓟的益肝作用如今已经得到了众多研究验证，因此越来越多人会选择水飞蓟产品来维护肝脏健康。担心选择产品时会“踩雷”，不妨从以上几个角度出发，可以在一定程度上保证你的选择不出错!