由于这样或那样的原因总会有一部分女性出现流产,流产相对于正常生产来说危害更大,希望大家能够引起重视,如果出现流产,那么不但要及时去医院就诊,还要更加注重后续调理和恢复。

　　流产后要怎么调理身体

　　补充蛋白质

　　流产后气血亏虚,可以多食用一些高蛋白质的食物,如鲜鱼、蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、桂圆、莲子、新鲜果蔬等。蛋白是抗体的重要组成成分,若摄取不足,机体抵抗力下降,极易造成盆腔炎、附件炎、不孕症等并发症。

　　提高钙质摄入量。

　　当流产或者胎停清宫后,应该吃一些含钙高的东西,乳鸽枸杞汤可以调理身体,补气,加快修复受损器官,调理子宫卵巢。多吃对人体有益的食物,多吃绿叶蔬菜、菌类和新鲜水果,不吃辛辣、油腻的食物,可增强人体的抗病能力。

　　补水及无机盐。

　　术后因为身体虚弱,容易出汗。所以,补水的原则是多次减少水分蒸发。流汗会释放更多的水溶性维生素和无机盐,特别是维他命C、B1和维他命B2。所以,应多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　吃些容易吸收的食物。

　　可以吃一些容易吸收的食物,这些食物可以帮助身体尽快恢复,但是要注意营养充足。

　　多注意休息

　　术后要多休息,时间要根据流产者的体质、失血情况来决定,最少要卧床2-3天,一周后就能增加运动量,促进血液循环,让身体尽快恢复,避免宫腔粘连。

　　小心个人卫生的清洁。

　　术前三天可以洗澡,要注意选择淋浴,并且要注意个人卫生,减少术后炎症感染的可能。还要避免同房,避免感染细菌。

　　如果只是一次流产,夫妻不需要过于担心,做好准备调理好身体后继续备孕即可,但如果连续几次都流产了,就需要到医院去看看了。那么南昌哪些医院看习惯性流产比较好呢?

　　南昌华儿山生殖医院凭借专业的力量,为众多不孕不育家庭带来心系儿女,成功地实现了家族传承;同时,我们也在努力成为患者寻找孩子道路上的同行人和守护者,正是千万在寻找孩子之路的不孕症家庭携手同行的伙伴。

　　南昌华儿山生殖医院拥有一批经验丰富的医生队伍,其中有多位不孕医生和专家。长期从事不育临床医学工作,平均工龄30余年,理论基础扎实,熟练的医疗技术。从装备和技术上,医院引进了许多先进的医疗设备和技术,使医生们更加准确地掌握了病因,降低了治疗费用。

　　南昌华儿山生殖医院严格实行一诊室、一医生、一患者的男女分诊方式,维护病人个人隐私。此外,南昌华儿山生殖医院实行在线预约的方法,病人预约后到医院不用排长队,而且免挂号费。节日里也有医院门诊,让病人在节日期间也可以享受到专业的医疗服务。