38岁的张大姐是一名尽职尽责的高中教师，工作废寝忘食。体检查出了血脂高她也没时间就诊，就在这个冬天，她因为脑血栓住进了医院，出院时仍然口齿不清，医生说以后能否重返讲台很难说。张大姐这才惊觉，脑血栓是怎么形成的?平时吃的一顿顿红烧肉就是毒药，现在必须戒掉了。那么脑血栓病人吃什么好?

　　脑血栓病人吃什么好?很多人像张大姐一样，简单地认为吃荤的不好，吃素就行了，其实并不科学。

　　因为素食比如主食吃多了，也会转变成脂肪储存起来，也会造成肥胖、血脂高，而肥胖和血脂高都是脑血栓等心血管病的高危因素。

　　脑血栓病人吃什么好?需要先了解一下脑血栓是怎么形成的。

　　脑血栓，就是大脑动脉血管里形成了血栓，血栓是怎么来的呢?

　　脑血栓是怎么形成的?很多脑血栓患者，大脑中的动脉本来就存在动脉粥样硬化、导致管腔狭窄，再加上高血脂、久坐不动等因素，导致血液粘稠、流动缓慢，就容易在血管狭窄处形成血栓，所以很多脑血栓发生在半夜或清晨。

　　为了搞清楚脑血栓是怎么形成的?科学家调查了脑血栓病人和健康人，对比发现，脑血栓的危险因素包括：高血压、高胆固醇血症、抽烟、体力活动少、水果蔬菜消费量少、肥胖或超重、睡眠不足、精神压力等。

　　上面这些危险因素，拥有越多，就越容易发生脑血栓。

　　上述脑血栓是怎么形成的危险因素，不仅会让人得脑血栓，如果脑血栓病人不注意纠正这些危险因素，还会再次复发，所以一定要重视脑血栓病人的二级预防，也就是预防复发。

　　科学合理的饮食控制就是一个重要的预防复发的方法。

　　脑血栓病人吃什么好?首先要控制每天摄入的总热量。脑血栓病人要按照身高(cm)-105来算出理想体重，每天摄入的热量根据自己的理想体重来计算，一般来说，脑血栓病人为轻体力劳动，每天每公斤理想体重25千卡的热量就够了。另外，肥胖者要加大运动量，争取减到理想体重。

　　脑血栓病人吃什么好?并不是说肉就不能吃了，鱼虾禽类瘦肉等含有脂肪少，还是要适量吃。

　　脑血栓病人怎么吃?一般身高的患者(167cm上下)，可按照手掌法来估计。比如每天米饭吃2-3拳头的量，水果一个拳头，蔬菜吃一捧，瘦肉鱼虾等蛋白质，约两个手掌心面积，差不多一个苹果手机那么大的量就够了，而每天食用的油脂，只要一个拇指尖就够了。

　　脑血栓病人吃什么好?食物尽量多样化，主食的三分之一用杂粮和杂豆代替，蔬菜也要种类、颜色丰富。每天应喝一盒奶，豆类坚果也要适当吃一点。

　　脑血栓病人吃什么好?食物调理只是基础功课，要想康复好，不复发，还必须坚持药物治疗。

　　因为脑血栓容易复发，所以医生开的药不能停，最好中西药联合治疗，效果更好。

　　中药三七的提取物血塞通(三七总皂苷)制剂，就是一个很好的服用安全无副作用，又能预防复发的药物。

　　《中国缺血性中风中成药合理使用指导规范(2017)》推荐：脑血栓先兆、急性期用血塞通注射剂治疗，恢复期和后遗症期用血塞通口服制剂;《脑血管健康管理与脑卒中早期预防专家共识(2017)》则推荐血塞通用于脑中风的预防。

　　脑血栓病人吃什么好?出院后可继续服用血塞通的原研单位昆药集团出品的络泰血塞通滴丸、血塞通软胶囊，长期坚持和降压药、降脂药、阿司匹林等联合应用，对脑血栓的复发能起到很好的预防作用。