2020年立夏到来，立夏是传统二十四节气中的第7个节气，预示着春天的结束，夏天的开始。夏季高温湿热，人体抵抗力也会随着下降，由于阳光紫外线增强、人体新陈代谢加速等原因，夏季也是白癜风疾病容易扩散“肆虐”的季节。

　　“春生夏长、秋收冬藏”，中医古籍《黄帝内经》给出了四季养生防病的原则。夏季穿的衣服少，白斑容易暴露在外，让广大白癜风患者身心饱受困扰。北京国丹白癜风医院副院长刘德润指出，夏季也应“因时而异”做好白癜风防治，打好夏季皮肤健康保卫战。

　　保护皮肤，防止日光暴晒

　　白癜风黑色素脱失导致的皮肤白斑，可以长在身体的很多部位，其中以皮肤暴露部位多见。白癜风患者夏季应根据季节特点，顺应自然变化，及时调理身体，做好白癜风的日常护理。

　　北京国丹白癜风医院刘德润副院长提醒，夏季白癜风护理一个重点就是要避免日光暴晒。日晒对白癜风实际是一把“双刃剑”。适当晒太阳对皮肤有好处。但大量暴晒则对病情不利。特别是夏季紫外线较强，会抑制黑色素的代谢，甚至晒伤皮肤，从而加重白斑病情。白癜风患者夏季应避免长时间阳光照射，外出带上遮阳帽或遮阳伞隔离紫外线。

　　此外，夏季还应该防止蚊虫叮咬、皮肤外伤等，避免诱发白癜风“同形反应”。

　　健康饮食，保证营养

　　饮食是白癜风日常护理一项重要内容。从中医角度来讲，饮食进补应遵循“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。白癜风患者夏季宜多吃清淡爽口的食物。同时也要注意饮食均衡。由于夏季人体新陈代谢加快，能量消耗增大。白癜风患者平常要注意合理膳食，保证身体所需的营养，多吃一些能促进黑色素合成的食物。

　　调摄精神，重视心理护理

　　夏季到来，天气更为炎热，很多人容易心神不宁、情绪烦躁。精神因素也是白癜风的重要诱因之一。如果长期精神紧张、心理压力大、情绪消极等也会阻碍白癜风恢复。因此，广大白癜风患者夏季应注重调摄精神，及时排遣不良情绪，培养健康乐观的心理品质，促进白癜风身心同治。

　　及时就医夏季治白癜风正当时

　　白癜风防治重在一个“早”字。夏季除了加强生活护理，也要根据白癜风的病情特点开展针对性治疗。根据因人而异、因病而异、因时而异的原则，结合白癜风“由内而外、内外兼治”治疗方法，对白癜风开展源根同步、系统性治疗，注重打好治疗的组合拳。

　　临床显示，夏季人体新陈代谢旺盛，如能采取正确有效治疗，机体可以更好吸收药物，充分发挥药效，更快遏制疾病进程，加速白癜风的治疗。