在冬季的时候，免疫力低下者往往容易受到疾病的侵袭，因为在气温低的时候，大多数人会选择长时间待在不通风的室内，室内空气中的细菌和病毒在这个时候也会大量滋生，免疫力低下者自然更容易中招。当然了，很多朋友会说，那我们该如何分辨自己免疫力是否低下呢?现在就给大家举一些免疫力低下人群容易出现的例子。

　　1、容易生病：

　　当人体免疫力低下时，感冒、扁桃体炎、腹泻等等这些问题就会反复发作，其中换季性感冒是免疫力低下时常有的表现。且每次生病都要很长的时间才能恢复，长此以往必然会导致身体和智力发育不良，可能还会诱发重大的疾病。

　　2、易疲劳：

　　主要表现在无论每天睡觉的时间多有充足，第二天的工作状态还是没有精力的样子，经常发呆、打瞌睡。可能休息一段时间以后，精力有所缓解，但不到几天，又表现出很强烈的疲劳感。

　　3、肠胃娇气：

　　当你跟朋友到外面聚餐，都是吃同样的食物，别人安然无恙，但是你却回家就上吐下泻拉肚子。如果这种情况多次出现，这代表你的肠胃保护功能存在着很大的问题，这是免疫力低下的表现之一。

　　4、容易中招“传染病”

　　当周围有朋友感冒的时候，其他人没事，但是你却总是中招，被传染，这个时候就代表你的免疫力已经出现问题了。

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