是不是很多人都像小编一样，熬夜加班是常态，三餐基本靠外卖，运动五分钟喘气十分钟。久而久之，亚健康、各种慢性病甚至是癌症都在慢慢向我们我靠近。现代人生活工作压力大，在为事业拼搏的时候，往往太过投入，也无暇顾及自己的身体健康。无论再忙，也要知道身体才是革命的本钱，日常做好健康管理拥有健康体魄，才是对未来工作和生活的最大支持。

　　什么是健康管理?

　　健康管理最开始源于美国的保险业，为了减少赔付风险而对客户进行健康管理。健康管理是一个系统的工程，是对个人和人群健康危险因素进行全面健康管理的过程，并不是简单的健身或者是运动，而是在并疾病发生之前就进行干预管理。健康管理可以使病人或亚健康人群养成良好正确的生活方式，远离慢病风险，减少个人及家庭的经济负担，提高生活质量，让你健康更长寿，所以，健康管理对每个人和家庭是非常有必要的。

　　如何做好健康管理?

　　很多人认为做好健康管理，定期去医院检查就可以了，但这其实是根本不能满足个人的健康管理需要。尤其是疾病科普知识的了解、日常健康管理指导等，这个时候如果能拥有口袋里的“家庭医生”是再好不过了。

　　据悉，常笑健康团队正在努力从个人健康管理切入，去改善不同人群的健康生活质量，让国民都能拥有自己的健康“主动权”。且特别针对不同行业特性、不同人群的健康问题所需打造了“常笑健康+”服务号，为更多用户提供了更有针对性的个性化管理服务，比如针对25-35岁的女性群体量身打造了【颜值宝盒】，特别设计了专属内调、健康课程以及各种女王特权。除此之外，还有各种专业实惠的疾病管理课程和训练营，帮助更多人拥有健康，远离疾病困扰。

　　★ 颜值宝盒

　　颜值宝盒是为女王群体专属打造，以内调+课程训练相结合的方式，改善健康、体态、皮肤以及内分泌问题，给她们较好的花式宠爱。考虑到女性群体的特殊性，还特别添加了儿童健康专属课程和儿科专家引导(有效期内免费享受2次专家就医指导服务)，更能从容应对未来生活。

　　颜值宝盒实拍图 ▼

　　★ 常笑有约

　　这里有最全面、最专业的健康管理课程，用户可以根据自己的需求选择，课程分为视频和音频，购买即拥有长期观看权。课程均是常笑健康联合该疾病领域的专家制作而成，目前已上线的课程包含儿童健康、口腔健康、心脑血管、呼吸康复、内分泌科、风湿关节、女王专区和男士专区，从疾病认知、预防、调理到治疗康复一站式服务。

　　已上线课程案例 | 高尿酸血症康复训练营

　　该训练营是由常笑健康与上海交通大学附属仁济医院风湿科副主任——杜蕙携手打造，帮助大家做好这方面的日常训练指导、常见问题解疑答惑和普及健康知识。一共有33节课，以视频授课为主，售价为39.9元 。

　　除了颜值宝盒和常笑有约，常笑健康公众号根据家庭健康需求上线了经典会员卡和呵护白领男士健康的白金卡。如果不确定有哪方面疾病问题，点进“我的服务-疾病自测”，可以测试健康状态。为了回馈粉丝的支持，还有积分兑换区，有日常需要的生活用品、视频会员、美食券以及购物卡券等。

　　我们每个人都是自己的健康第一责任人，健康的主动权只有掌握在我们自己手中，才能更好的面对生活，拥有健康明天。为生活努力奋斗的同时，也要给你自己较好的保护!