左肩膀酸痛是怎么回事?缓解肩部疼痛的小妙招有哪些?56岁的张大妈最近被病痛折磨的很是苦恼。

　　原来，张大妈一年前就开始出现左肩膀酸痛了，她自己觉得没什么大事，就到药店随便买了些风湿止痛膏外贴，虽然疼痛略有缓解，但仍然经常反复发作。只是因为疼痛不太严重，张大妈也没有把左肩膀酸痛是怎么回事放在心上。

　　但自两个月前，儿子媳妇接她来替换亲家母照顾孙子，她这左肩酸痛的老毛病就渐渐地越发严重起来。怕儿子媳妇担心，她也没和他们说，只是自己悄悄的到药房多买了几盒膏药，又向小区里同龄的老太太请教了一些缓解肩部疼痛的小妙招，比如热敷、按摩等等。

　　但这些缓解肩部疼痛的小妙招也都效果不明显，随着小孙子日渐长大，也越发调皮捣蛋，张大妈渐渐力不从心，有时候抱孩子、收拾家务都费劲，肩膀疼的胳膊差点抬不起来，甚至还出现了脖子疼、手麻、发沉、握不住东西的情况。左肩膀酸痛是怎么回事?要不要去医院看看?张大妈还是犹豫不决。

　　直到有一天，她抱着孩子上楼梯，突然胳膊一阵酸麻无力，差点连人带孩子摔倒在楼梯上，这才开始重视起来，让儿子第二天赶紧带她去医院看看，咨询一下医生，究竟左肩膀酸痛是怎么回事?该怎么治疗?或者有什么缓解肩部疼痛的小妙招能帮忙缓解疼痛?毕竟带孙子责任重大，张大妈害怕万一因为自己的老毛病，把孙子摔着了，心疼不说，还落下儿子媳妇埋怨。

　　医生听了张大妈的描述，考虑是颈椎病引起，但还需拍片检查。拍片结果显示，颈5、颈6椎体后缘骨质增生，椎间隙明显变窄，压迫到神经根，是典型的神经根型颈椎病。

　　神经根型颈椎病是颈椎病常见的类型。那么颈椎病为什么会导致肩膀酸痛呢?这是因为，颈椎退行性变后，关节失去内在稳定，这时肌肉发挥了重要代偿维持作用，以完成颈椎的生理活动功能。代偿中肌肉长期在紧张状态下运动，最终形成颈肩背部肌肉劳损，导致局部肌肉经络不通、气血瘀滞，因而引起疼痛。

　　此外，由于颈椎病导致椎间隙狭窄，颈脊神经根受压，神经支配区域会表现出典型的神经根症状，如疼痛、麻木、无力，特点是沿着神经走向分布，称为“根性痛”。正是由于以上种种，张大妈才会出现左肩膀酸痛、脖子疼、手麻、发沉、无力、握不住东西等一系列症状。

　　那么，了解了颈椎病导致的左肩膀酸痛是怎么回事，具体该怎么治疗呢?

　　颈椎病的治疗并不复杂，临床多采用非手术治疗，即药物治疗、牵引、颈托制动、热疗、电疗等多种方法的综合治疗。其中药物治疗最为简单方便，如临床常用中成药颈复康药业生产的颈复康颗粒。

　　中医认为颈椎病属于“痹症”范畴，多因长期姿势不正、气血不足、风寒湿邪侵入，而至痹症阻滞关节，气血运行不畅所致，颈复康颗粒正对症。该药是由羌活、川芎、葛根等多味中药组方而成，有益气养血、祛风除湿、活血化瘀、通络止痛的作用，同时还可改善压迫神经根的形态，改善局部的血液循环，对神经根型颈椎病导致的颈肩酸痛、手麻无力等症状有良好的治疗作用，临床反馈九成以上满意。

　　而且，颈复康颗粒携带、服用方便，可算得是一个缓解肩部疼痛的小妙招。除此之外，还可以采用手指梳头、手掌搭肩、抓椅下蹲、端肩、搓背、爬墙、划圈等锻炼方法，均有一定的帮助。但需要记住的是，锻炼一定要适度，同时要注意劳逸结合，保证充足的休息与睡眠。