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文章上传时间：2020-07-29 14:05:51

性生活是夫妻间不能缺乏的润滑液，但因为各种原因，男士非常容易出現勃起硬度不够 、早射、射精无力等勃起功能障碍，危害夫妻性生活和睦。那麼，究竟是什么盗走了**的“性福生活”?

是啥盗走了**的“性福生活”?

1、有意延迟时间性生活时间

一般来说，伴随着年纪提高，男士对射精时间的自制力也会越强，可是假如以便增加夫妻性生活的時间，常常选用转移注意力这类的方式 培养延长射精時间，终很有可能会造成射精无力。

2、习惯性用手淫得到快乐

一些男性朋友有手淫的习惯性。适度的手淫有利于处理生理需要，但假如过度经常也会危害正常的性生活。这是由于手淫的磨擦比一般夫妻生活要强烈，当习惯手淫的刺激性抗压强度以后，再开展一切正常的夫妻生活便会感觉抗压强度较差而无法男人射精，乃至会出现勃起功能障碍。因此手淫所导致的勃起功能障碍一般是延长射精或射精无力。

3、要物功效

研究发现，有一部分勃起功能障碍的人员经历服食降血脂、医治精神衰弱的要物，这种要物能危害身体中复合型胺的一切正常循环系统，进而出現没法正常射精的状况。

4、性心理异常造成

勃起功能障碍与心理障碍也是有关联，假如男士遭遇离异、看待性的心态、应对异性朋友时的主要表现等心理问题时，都很有可能使男士没法达到高点，立即的主要表现是没法男人射精。

男人要如何吸引自身的“性福生活”?

1.塑造恰当的性意识

很多人 的性意识通常都是以一些不靠谱的方式获得的，那样非常容易对性生理好的知识的了解出現误差，也非常容易危害性和谐。因而男性朋友们要把握恰当的性意识和两性知识，那样才可以推动夫妻性生活和睦。

2.解决好与爱人的关联

夫妇彼此平常要提升沟通交流，防止不和谐的要素，不必将日常生活工作上的工作压力、消极情绪送到夫妻生活中，尽量减少不良情绪表露，防止给另一方导致心理压力。

3.维持锻练

体质虚弱、劳累过度、欠缺睡眠质量、过多用脑，都非常容易造成勃起功能障碍，因而理应积极主动从业锻炼身体，增强抵抗力，而且注意休息，避免劳累过度，调节神经中枢系统软件的作用失调。

4.合理饮食

饮食搭配对勃起功能障碍的防止有很重要的功效，日常饮食要平衡，还要培养三餐定时执行的习惯性，不必挑食，不然非常容易造成营养元素欠缺或是缺乏营养，能够 适度的填补牛肉、羊腰等补肾壮阳锁精的食材。