南昌华山不孕不育医院如何 诚信务实实惠于民

　　少弱精子症是当今社会常见的男性不育疾病的一种,少弱精子症不仅让男人颜面尽失,而且导致生育障碍。对“不孝有三,无后为大”的国内人而言,可以说就是灾难。那么,少弱精子症患者在饮食上要注意些什么呢?

　　多食用含钙元素的食物

　　钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、甜杏仁、葡萄干等。

　　南昌华山不孕不育医院如何 多食用增加果糖的食物

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量相关。如精液中果糖含量低,很容易引起死精。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄入量。

　　多吃含有精氨酸的食物

　　精氨酸有利于提高精子活动能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　南昌不孕不育医院 多食用含锌的食物

　　微量元素锌也是生精子的主要因素,锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。含锌丰富的有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。要注意的是每天锌的用量切不可超过15微克,这是因为过量服用锌会影响体内其他矿物质的作用。

　　不孕不育医院 多食用含有镁的食物

　　镁有利于提高男士的生育能力,而且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品等。