舌诊病是中医的特色，中医认为舌头的异常可以反映人体内部脏腑、气血盛衰的情况，也可以反映疾病的深浅轻重程度，所以人们往往称舌苔为健康的“镜子”。特别对于我们这种上班族的白领宝妈来说，平时要工作不能时时刻刻陪伴在宝宝身边，那就可以通过观察舌苔来及时发现宝宝的不适，及早进行治疗，防患于未然。

　　舌苔指的是舌背上那层薄白而润的苔状物。正常情况下，舌苔是薄且均匀的一层，舌头呈淡红色。那下面我们就来看看几种常见的异常舌苔：

　　第一种，舌质淡白，舌苔薄白。这种舌苔多为寒证，常见于感冒早期，也有可能是宝宝的脾胃不和、消化不良造成的食积。

　　第二种，舌苔白厚，或白厚腻：此种舌苔多为寒湿所致，常见于脾胃功能不足者。舌苔白，有时还会伴有舌体胖大或舌边有齿印，这种舌象多为病态，提示脾气虚弱，水湿不化，常伴有倦怠乏力，食欲不振，大便稀溏等症状，这时除了注意饮食以外，还应及早就医，以免耽误治疗。

　　第三种，舌苔黄，或黄腻。提示脾胃湿热或肠胃积滞，多在感染、发热或消化功能紊乱等情况出现，也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。所以当出现黄苔时，家长一定要注意给孩子清淡饮食，以防助热化火。

　　第四种，舌苔薄少，或光滑无苔，或舌苔部分剥落。提示热胜伤阴，特别是热病后期或胃热阴伤者更易出现，可见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。

　　除了以上说到的四种舌头的表现以外，还有很多种表现代表身体出现了某种症状。不用担心，生活健康助手国民健康APP为您提供制订化的健康服务。只要下载国民健康APP，然后连续七天上传舌象照片，就可以从中医体质维度监测身体情况了，APP会全面记录用户的健康数据，构建用户健康画像。在健康档案建立之后，通过国民健康APP和智能硬件设备，不仅可以对健康数据进行实时监测和更新，与此同时，通过AI技术进行自然语言学习处理与深度学习，还能给您提供有针对性的健康资讯和商品推荐呢。

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　　总之，舌诊作为传统中医学“望”诊的重要内容，在临床上是一种重要的观察手段。对白领宝妈来说，通过国民健康APP懂得舌诊的一些简单方法，更多的了解孩子的健康状况，再根据APP推送的健康资讯辅以适当的饮食调理，则起到防病治病的效果，有益于孩子的生长发育。