氨糖是我们日常最为常见的骨关节保健品，也是很多膝关节炎患者首选的口服药物。那么氨糖疗法是否真能修复膝关节受损软骨，安全有效可以长期服用呢?相信阅读下文可以让您找到答案!

　　如果时间追溯到10几年前，“氨糖疗法”不光是在中国，在欧美等发达国家也是很风行的疗法。所谓氨糖疗法，是指用补充氨基葡萄糖的方式，以期达到修复关节软骨，消除关节炎症，改善骨关节健康的作用，但氨糖真的有效吗?经过十几年的临床验证，很多国际指南都已经修改了说法——

　　1.2013年美国骨科医师学会(AAOS)发布的指南中，不建议使用氨基葡萄糖和软骨素来改善关节炎症状，修复关节软骨。

　　2.2014年，国际骨关节炎研究学会(OARSI)发布的指南中指出，盐酸氨基葡萄糖是无效的，而硫酸氨基葡萄糖是否有效，目前也没有一致的结论。

　　氨糖是不是真的无效呢?氨糖还能不吃呢?虽然各国指南多数都给出了无效或者不推荐使用的结论，但在实际的临床应用中，确实有不少骨性关节炎患者，特别是轻度的骨性关节炎患者，服用氨糖一段时间以后，对于症状还是有一定改善的，这种情况下，通常发生在轻度的骨性关节炎患者身上，而对于软骨质磨损较严重的，或者骨关节液流失较严重的骨性关节炎，疗效却没有宣传所描述得那么理想。

　　另外，关节软骨的磨损主要是由于膝关节平衡力失调导致双膝受力不均引起的。如果关节平衡失调的问题的不到解决，软骨磨损只会一直持续下去，最后导致软骨剥落直至消失。由于口服氨糖是通过外源性补充来治疗疾病，而且氨糖作用缓慢，后期根本跟不上软骨磨损的速度，单靠氨糖疗法来治疗膝关节炎，如同螳臂当车。

　　在国内，氨糖被列入药品加以管理，使用量有严格的说明。按照大数据研究表明，氨糖的摄入量应在1500mg-2000mg之间，过少的话，临床效果差，过多还是有副作用现在风险，有研究表明，长时间过多摄入氨糖，可导致胰腺细胞坏死，诱发糖尿病。低于1500mg还不如不吃，花钱又没效果。

　　因此，要说“氨糖”肯定无效，不能吃了，难免也有失偏颇。氨糖的主要作用是修复软骨，准确的来讲是修复病变轻微的软骨损伤或退变，但对膝关节骨性关节炎(严重畸形、骨赘增生、关节间隙明显狭窄、下肢力线异常等等)较严重的病例，氨糖也是“爱莫能助”的。

　　根据个人体质情况不同，吃了管用，也是作为关节炎的辅助治疗即可;吃了不管用，完全可以不吃，同时服用期间，要注意补充剂量和可能的副反应。如果您吃了一段时间(比如6个月)的“氨糖”，关节炎的症状并没有明显的改善，或者服用期间，还出现了胃部不适，血糖升高等方面的问题，建议找专科医生明确诊断，更换其他治疗方法。

　　温馨提示:氨糖仅仅是治疗膝关节退行性变的一种保健品，并不能替代其他药物和治疗方案，这点大家需要清楚的认识。不得不提的是，近些年来随着再生医学的发展，软骨修复与再造术，通过干细胞联合PRP作用，促进软骨再生，已经成为有效治疗膝关节炎的最具前景的技术，其确切疗效早已在各类研究和临床实验中得到证实。