说到缩阴凝胶有些女人可能不清楚，但是说的缩阴产品，相信大家都听过。其实缩阴凝胶是缩阴产品中比较受欢迎的一种。一般想恢复紧致的都会问问缩阴凝胶真的有用吗?哪种缩阴凝胶真的有用?而这次还真让我碰到了。

　　我也出现了阴道松弛，所以一直在想办法缩阴，在了解缩阴凝胶之前，我曾经采用了运动缩阴的方法，我每天都会做下面这两种运动练习。

　　1、憋尿

　　据说这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。所以我主要是在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。

　　2、提肛

　　有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。方法比较简单，我一般有时间就这么做。

　　但是坚持了一个多月，松弛的情况并没有得到改善，所以我才开始关注缩阴产品。而经过我的了解，现在临床上多采用外用缩阴凝胶。只是这样的产品也有很多的牌子，我特别好奇缩阴凝胶真的有用吗?为了查清真相，我问了不少用过的网友。

　　据网友介绍，缩阴凝胶有真的有用的，但是没用的更多，如果盲目选择，很容易上当受骗，比较正确的选择就是看口碑。而我在经过一番了解之后发现了千黛斯，据使用过的女人介绍，一般阴道松弛问题使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全不反弹。

　　了解到这样的缩阴效果评价，我自然很心动，于是对千黛斯做了全面的调查，想要弄清楚为什么千黛斯就能缩阴，而其他缩阴凝胶却没有这样的效果?

　　原来千黛斯之所以有用是因为抓住阴道松弛利用多种天然植物精华，一步步的滋养阴道细胞，修复受损的阴道弹性纤维，养护阴道，从而做到了缩阴、养阴、护阴、润阴。它的这一缩阴原理得到了不少妇科专家的认可。

　　因为据专家研究发现，女人之所以会出现阴道松弛问题，主要原因是因为下面几个：

　　1、阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降。

　　2、一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　3、40岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　结合千黛斯的缩阴原理可以看出千黛斯能够对症缩阴，所以才会真的有用，于是我就通过千黛斯官网订购了几盒，在经过一段时间的使用之后成功恢复紧致。

　　现如今，我再也不用担心缩阴凝胶真的有用吗?因为这次还真让我碰到了真的有用的，也正是因为如此，阴道松弛问题轻轻松松就解决了，并且至今也没有反弹。