如果你准备接受美国试管婴儿治疗，美中桥将会有很多建议教您如何在经济上和精神上做好准备。除了这些在美国试管婴儿治疗前和治疗中吃些什么也是很重要的。虽然没有哪个食物能明显的提高美国试管婴儿成功率，但吃的对能对你的美国试管婴儿治疗产生积极作用。

　　以下这是一个全面的饮食计划，每个想要怀孕的女性都可以遵循以优化生育能力，确保健康怀孕和健康的分娩。

　　采取富含蛋白质的饮食：

　　食用富含蛋白质的食物。蛋白质是身体的基本组成部分，富含蛋白质的饮食对细胞发育和维持荷尔蒙平衡非常有益。鸡蛋，家禽和鱼类是蛋白质的良好来源。对于素食者来说，豆类，酸奶，坚果都是很好的蛋白质来源。确保您的饮食包含所有这些食物的组合。

　　摄入适量的脂肪：

　　过多的脂肪或不足的脂肪，都不适合您的生殖系统。您需要每天摄入适量的脂肪，以维持体内的脂肪消耗。这个数量因人而异。您可以通过详细的BMI测试评估您身体的理想脂肪。

　　摄入草药：

　　有一些特殊的草药非常有助于加强子宫内膜，使卵子变得健康，从而生成高质量胚胎。这些草药包括红树莓叶，荨麻，燕麦秸秆，红三叶草和东瓜。这些草药有助于治愈许多月经不规律和生殖系统问题。做一个深入的研究，找到正确草药，形成一个生育饮食，以提高卵子质量或治疗月经问题。草药适用于男性和女性，对治疗不孕症非常有帮助。

　　吃新鲜食物：

　　吃时令水果和蔬菜是非常必要的。季节交换时最好保持荷尔蒙平衡，帮助您的身体适应当前的气候条件。这有助于让您的身体保持活跃，并在月经周期中调节适当的血流量。食用新鲜的这些水果和蔬菜是理想的。您可以根据自己的喜好制作沙拉和水果品种，并将其作为午餐或晚餐或早餐。

　　多喝水：

　　喝大量的水比你想象的更有益于你的身体。每20公斤体重，您身体所需的水量为1升。除了水，汤，新鲜水果和蔬菜汁，冰沙对于保持体温和保持体内荷尔蒙平衡非常重要。

　　避免摄入：

　　过量的咖啡因可能会对您的美国试管婴儿治疗起反作用。夫妻2人都应该避免吸烟和酗酒。任何其他类型的毒素都应该避免进入你的身体，因为它直接影响生育能力，并在很大程度上，它对精子数量和卵子的健康有直接影响。

　　除了均衡和营养的饮食，定期散步和运动对于拥有良好的生殖系统也非常重要。在你试图怀孕时要小心你的生活方式。适当的饮食和稳定的生活方式总是很适合。