由于生活节奏加快，工作、生活压力增多，再加上长期熬夜加班，饮食不规律，很多人出现记忆力下降、注意力不集中、头晕目眩等症状，还有一些人因饮食不规律，长期应酬，导致肠胃疾病，高血脂、高血压、脂肪肝等问题出现，身体状况慢慢走下坡路，这就是人们日常所说的亚健康，并有可能走向疾病。

　　那么，如何摆脱亚健康呢?专家表示，首先要从心态上积极正式亚健康状态，在遇到挫折、工作失利时，要采取自勉、警醒等方式进行自我暗示，让自己积极采取措施去克服困难。在日常生活、学习、工作中，要让自己保持愉悦的心情，并从中找到成就感与满足感。

　　“血脉流通，病不得生。“平时，要进行适度的体育锻炼，运动可以使人们提高机体自身的抵抗力，都市白领要根据自身实际情况，确定适宜的运动量，扶助正气，增强体质，告别亚健康。

　　“莫食膏粱，淡食为最”。日常饮食要注意合理搭配，均衡营养，多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，做到饮食均衡。当然，也可适宜进补复方阿胶浆，补气养血，进行身体保健。

　　复方阿胶浆为东阿阿胶股份有限公司旗下的明星产品，源自于”两仪膏“，整个古方配伍，外补气、内养血，切合中医哲学。复方阿胶浆精选东阿阿胶、红参、党参、熟地黄和山楂等多种药材配伍而成，承以经典药方”两仪膏“，守经达变，利用现代中医理论研制而成。

　　复方阿胶浆是身体保健的首选之品，深受喜爱。每一支复方阿胶浆都经由17道工序、120个关键点的数据监测;采用动态提取技术，可有效被人体吸收;便携式单瓶包装，携带更加方便;更是进行了长达数年的临床试验，充分证明了复方阿胶浆的显著疗效。

　　临床试验证明，复方阿胶浆通过升高血细胞，起到提高机体耐疲劳的能力，同时也可改善精神萎靡、失眠健忘、食欲不振等症状，是人们健康必备的产品。