不要让平胸的阴影掌掴你的人生，不要让别人的目光来左右你的生活。趁年轻，抓紧美才是要紧事。这个世界上没有什么不可能的事情，只要你想，只要你敢，只要你肯坚持，真实版的平胸女变大波女，逆袭乳神，就是一件轻而易举的事情。很多人都想知道怎么样才能丰胸上演现实版的女神逆袭，据说最快的方法在这里哦。只要你跟着做，就能从头到脚都闪耀光辉，充满自信。

　　怎么样才能丰胸食补是基础

　　丰胸靠食补，关键就在于这些丰胸食物能够促进雌激素分泌，让胸部再度发育。但是大部分的女性会认为，吃越多像是青木瓜、猪脚等传统丰胸食材，丰胸的效果就越大!不过科学证实，健康的女性如果摄取过量的外来雌激素，反而容易造成女性的内分泌系统紊乱，引发妇女病。

　　其实丰胸靠食补不能过量，但只要在适当的范围内，丰胸的效果还是很可观。建议女性可以多摄取能够刺激雌激素分泌、激活乳腺细胞的食材。像是核桃、杏仁、芝麻、花生等坚果类食物，都是很健康的丰胸食材。另外，饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养丰胸、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单按摩即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

　　怎么样才能丰胸按摩为辅助

　　按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。

　　可采用集中按摩法：先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

　　当然，依靠单纯的胸部按摩，所起到的丰胸效果还是比较有限的，但在按摩的时候配合使用有丰胸效果的波斯丽尔，结果就大不一样了。这款营养丰富的美乳霜可大大缩短胸部变大的时间，持久丰胸不反弹，是MM丰胸的理想选择。

　　乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸按摩或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯植物成分的波斯丽尔便能达到很好的丰胸效果，波斯丽尔在全国畅销十多年，可以说是一款很不错的丰胸产品，有条件的女性如果能够结合使用波斯丽尔，定会达到事半功倍的效果。

　　不管你曾经是否是“太平公主”，现在只需要用一款美胸产品就能彻底和过去说拜拜，尽情地展现自己的女人风情，成为这个世界上永远不可复制的。