狐臭是很多患者的苦恼，它虽然并没有像其他疾病一样对我们的身体造成疼痛等感官的影响。但是它却影响着我们的情绪、情感、生活、工作状态。其实狐臭产生主要是由于腋下的大汗腺分泌功能异常，分泌的有机物被细菌分解后产生臭味所致。可是也有很多人刚开始并没有发现自己有狐臭，某一天偶然发现了自己得了狐臭，却不知道到底是什么原因引起。狐臭却是越来越严重，味道越来越大，慢慢的影响到了自己的身心健康。

　　其实狐臭的产生和加重通常和我们的日常习惯有很大关系。

　　饮食习惯的原因。生活中如果我们经常食用一些刺激性食物，如辣椒、葱蒜、芥末等就会加重我们身体的炎性。尤其是汗腺分泌旺盛的人，大量运动或者天气炎热的时候就会增加排汗量，而人体出汗的过程，是体内的水分及其他的物质随之排出的过程。这样长此以往，毛孔变得粗大，排汗增加，饮食中味道大的食物成分在汗液流失中的成分增加，所以味道也变得越来越浓重。

　　第二、卫生习惯的原因。我们知道狐臭是腋下汗腺分泌旺盛、细菌滋生的结果。因此一些容易出汗的体质如果个人卫生的清洁不彻底就会增加细菌滋生，间接的加重狐臭。因此，对于缓解狐臭来说个人卫生的清洁要到位，平时可外用帕芙欧香体露，尤其是出汗多的时候，尽量去保持皮肤的干燥度，特别是我们的腋下部位。

　　第三、情绪波动的原因。汗腺的分泌异常有的时候和情绪反应有很大的关系，我们紧张、恐惧、焦虑、激动等都会引起汗液的过度分泌，尤其是一些不良情绪，更会过度的造成体味增加，因此加重狐臭。

　　也许有人会说狐臭不可怕，但是对于有狐臭的朋友才能体会到谁有谁尴尬的心情，不过有狐臭的朋友也不要太悲观，我们尝试着去改掉那些坏习惯就能很大程度上减轻我们的狐臭。生活中有很多能够抑制狐臭的小窍门，例如要养成良好的卫生习惯、科学去饮食，情绪方面自己适当的去调节，尽量让自己的情绪稳定。例如涂抹鲜姜汁的方法。我们将生姜洗净后捣碎，然后用布将其包上。挤出姜汁液，每天分三次涂抹于腋下在腋下，坚持10-15天左右。生姜不仅可以掩盖狐臭味，还可以抑制腋下细菌的滋生，对于除狐臭很不错噢。另外还有个小窍门，既简单又方便，就是用硫璜皂洗澡来抑制狐臭，因为硫磺皂有很好的消炎杀菌的效果，在洗澡的时候在两侧腋下用硫磺皂重点擦洗，对狐臭有很好的效果哦。