于大部分女性而言，一个月总有的那么几天“生理期”或多或少都会给你带来一些烦恼：要不然就是月经提前来了半月、要不然就是月经迟到了好多天、要不然就是这次经量特别少……

　　而对于以上的一些问题，其实都可归结为是月经不调。月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科病，表现为月经周期或出血量的异常，或是经前期、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。

　　其中，经期不规律总是迟到或提前，无疑是困扰很多女性的问题之一。那什么情况才算月经周期不正常呢?据了解，正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调，反之，可视为经期不正常或月经失调。

　　对此，不得不说的是，健康情况下人体的各种激素是保持平衡的，而月经失调，往往是一种激素变化信号，长此以往，不仅有可能会导致不孕不育，还有可能会给人体带来其他健康方面的损害。那面对月经的不规律或失调，我们又该如何做好调理，使其回归正常呢?

　　实际上，做好月经的调理，无非就是做好日常护理和治疗两大块。

　　对于日常护理就不用多说了，可简单的归结为：做好饮食保健、尽量保证作息规律、适当加强户外锻炼、注意日常保暖四大部分。

　　而对于月经不调的治疗，一般可分为中医治疗、药物治疗以及家庭治疗等。而这次我们要为大家详细介绍和推荐的是被誉为“女人三十的好闺蜜”、“妇科圣药”的广誉远定坤丹。

　　定坤丹为山西广誉远国药有限公司拳头产品之一，国家级非物质文化遗产，多次荣获国家质量金质奖，是第四届世界妇女大会唯一指定妇科中药。主要用于滋补气血，调经舒郁，对妇女行经腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血虚弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热等有特殊疗效。

　　其中，针对定坤丹可调整月经周期而言：其机理可能与调节肾、天癸、胞宫的性腺轴有关,因为月经失调往往与肾虚、肝郁导致冲任失调有关，而定坤丹方中的鹿茸、当归、阿胶、香附等则可使肾气充盛,肝气调达,任脉通,太冲脉盛,天癸至,因而月经也会按期而至。

　　除此之外，女性月经不调及痛经的发生多与血虚、气滞血瘀有关。对此，定坤丹又恰恰具有养血补血、行气活血之功效，因此其可用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、痛经。并且，与现代人对中药的习惯性印象不同，定坤丹以疗效著称。以治疗原发性痛经为例，定坤丹的短期有效率几乎与止痛药相当，其长期有效率更是中药传统强项。

　　当然，除了以上的调经止痛外，定坤丹还可有效助孕;美容养颜;并且还在防治更年期综合症方面有显著的效果，据了解，常服定坤丹能提高体内雌激素水平，增强抵抗力，使更年期泰然度过。

　　总之，如果您也有经期不规律、经量过多或过少等月经不调的小烦恼的话，不妨让定坤丹助你一臂之力，其或许会让经期的你也变的活力四射起来。