腋臭是多少人难以启齿的噩梦，尤其是在炎热的夏季，腋臭患者生怕与他人有近距离的接触，害怕自己身上那种刺鼻的味道被他人嗅去。这种感受你知道是怎样的吗?你体会过吗?恐怕没有腋臭的人真的很难理解那种心情吧。

　　曾经有多长时间腋臭患者在想办法治疗腋臭，可是又有多少人真正的摆脱这个问题了呢?其实腋臭并非不治之症，只要通过合理的护理调整就能有效缓解腋臭症状。

　　腋臭患者一定要注意个人饮食，平时生活中应该多吃些新鲜的蔬菜,这类食物中富含的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收,但是其本身会吸收大量的水分,从而最大程度上增加粪便的软度,从而有效的促进排便。只要排便顺利,就可以很好的排除了体内的细菌和毒素,这样就可以在一定程度上减少汗液经汗腺从皮肤排出体外,从而有效的减轻以及治疗腋下异味等问题。具体可以多吃乳酸菌食品、西红柿、西瓜等。

　　还要注意做好局部护理，这样才能有效减轻臭味。

　　局部用药要坚持，腋臭很大的原因就是遗传，因此治疗周期较长，用药的时候一定要坚持，不要异想天开一两天根除腋臭。建议大家使用纯植物精粹的帕芙欧香体露，温和又安心，治疗腋臭效果显著。

　　避免局部异常出汗，平时要注意保持腋窝部位清洁干燥，避免大量运动出汗。有时候人在紧张的状态下也会出汗，这就需要大家控制好自己的情绪，穿衣服上面也要注意以宽松为主，而且衣服较好能够帮助吸汗。

　　尽量不去刻意的提拔腋毛，提拔腋毛容易导致毛囊肥大、增加感染几率，而且这样会导致腋臭加重，有提拔腋毛习惯的朋友一定要注意尽量管住自己。