癫痫病人非常脆弱，天气的变化就可能导致严重的癫痫发作。目前，癫痫病的发病率正在日渐增长中，越来越多的人深陷癫痫的困扰无法摆脱吃尽了苦。因此对待癫痫这个疾病务必要越来越重视，不过在重视癫痫的治疗之余，对保健方面的措施我们也应该重视起来，要知道正确的保健措施可以减少癫痫的复发，减少癫痫带给癫痫的伤害，那么，癫痫病都有什么保健措施?下面就请专家为我们介绍一下吧。

　　四季的变化会造成人体消化功能下降，肠道抗病减弱，容易导致腹泻，诱发癫痫。所以癫痫病人饮食必须遵循“养收”原则，其中饮食当以润燥益气为中心，健脾补肝以及清肺为主要内容，配合体内所需的营养调理。在秋天，癫痫患者尽量少吃寒凉之物，保护颐养胃气。过多食用寒凉之品或生冷、不洁瓜果，导致温热内蕴，毒滞体内，引起痢疾等炎症伴发癫痫同时发作。

　　癫痫患者在生活中一定要排除可能影响癫痫发作的因素，患者首先要拥有良好的生活习惯与饮食。因为癫痫病的病因有很多，有些患者癫痫病之所以会发作就是因为与不规律的饮食和作息习惯引发的，在生活也没有注意一些带有刺激性的食物。

　　癫痫患者保持一个乐观愉悦、积极向上的心态去面对，虽然患上癫痫是痛苦但是癫痫也是可以治愈的，因此患者要保持一个正确健康的心态面对生活，不要因为自己患上了癫痫就拥有消极、沮丧的心情，要树立起战胜癫痫的勇气，同时患者如果长期属于抑郁的状态还会导致癫痫病的发作。

　　如果患者癫痫疾病没有得到很好的控制，癫痫患者要避免单独的外出。因为当癫痫发作的时候的患者容易出现意识丧失的状态，在这样的情况下患者容易出事故。因此癫痫病患者是不可以开车的，一个人外出尽量少去水边、公路、高山等比较危险的环境，以免癫痫病发作带来的二次伤害。

　　提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，所以病友们应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

　　上面介绍的就是癫痫病都有什么保健措施，希望对患者朋友都能有所帮助。癫痫病是需要治疗和保健一起进行的，不能只做好治疗方面的事情，而忽略了生活上的护理问题，这非常错误的，对患者的病情控制也是有影响的，其实，癫痫并不可怕，只要做好癫痫的治疗和保健，病人尽早的去医院治疗，听从医生的建议，按时服药，长期坚持的治疗，就能控制这种疾病的发展，所以患者不要有太大的压力，认为自己治疗不好了，最后，祝患者尽快的摆脱疾病的困扰。