近年来肾结石频频发作，而且该病逐渐呈现出年轻化的趋势，这究竟是什么回事呢?调查表明，不良的饮食习惯是肾结石的一大重要推手，现在的年轻人大多有不吃早餐的习惯，长久这样就会加速肾结石的形成，而且还有一部分年轻人饮食结构非常不合理，因此肾结石广泛在年轻群体中发作。

　　既然肾结石的发作与饮食习惯密切相关，那么治疗肾结石最需要注意的就是饮食的调整，合理饮食才能为肾结石的去除提供坚实的保障。那么哪些食物肾结石患者碰不得呢?下面就请长根堂为大家介绍一下。

　　1、高钙食物：肾结石患者要控制钙的摄入量，少吃钙含量较高的食物，并且要控制饮酒量，长期大量饮酒会影响肾脏的健康，会加重肝脏的负担，容易导致肾结石的发生，不利于肾结石的治疗，患者要注意饮食禁忌。

　　2、草酸食物：这类食物会加重患者肾脏的负担，不利于疾病的治疗，而且大量食用含草酸食物会影响肝肾的健康，因此，患者要限制草酸的摄入量，最好少吃草酸含量高的食物，患者要注意日常饮食禁忌问题，合理调整饮食结构。

　　3、豆制品：肾结石患者要控制钙的摄入量，并且要限制蛋白质的摄入量，少吃些豆制品，豆制品会影响肾脏代谢功能，大豆中含有大量的植物性蛋白质，大量摄入植物蛋白质，会导致人体内尿酸含量增高，不利于肾结石的治疗。

　　说了这么多肾结石的不利食物，反过来说，肾结石患者可以多吃哪些食物呢?

　　多吃水果蔬菜，增加维生素的摄入。水果蔬菜对人体的好处颇多，增加维生素的摄入能够促进人体的新陈代谢，可以控制肾结石病情的发展扩散，但是进食的水果蔬菜一定要干净卫生，以免引起肠道不适，适得其反。

　　多吃黑木耳对肾结石有很多好处，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，可以促进肾结石溶解、分离，排出体外。

　　多喝白开水有利于肾结石的治疗，多喝白开水可以稀释尿液，减少体内结晶物质的形成，这样可以减轻肾结石症状，而且多喝白开水可以增加排尿量，能帮助体内的细小结石迅速排出体外。但是肾结石患者要注意少喝咖啡、浓茶。

　　发现肾结石在体内作怪后，患者要注意积极的配合治疗，不能单靠饮食上的调整去除肾结石。科学的治疗方法必不可少，目前而言，越来越多的肾结石患者逐渐转向与王长根医师自创的“长根排石法”，该方法治愈率高，安全，数百万结石病患者从中受益。