鸡皮疙瘩又称鸡皮肤或毛周角化，对于鸡皮疙瘩如何去除是每个患者都比较关心的问题，毕竟出现鸡皮肤，皮肤便会失去原有的光滑细腻，变得粗糙干燥。

　　虽然对我们的身体健康不会产生太大危害，但是却严重影响了形象美观。那么，鸡皮疙瘩怎么去除?今天就跟广大患者谈谈我们在生活中多注意哪些方法能有效改善和治愈鸡皮疙瘩，要想去除鸡皮疙瘩，首先要做的就是去除角质。在这里推荐大家使用不含激素的药膏，这样不会对皮肤造成伤害，也能快速的去除身上的鸡皮疙瘩，如施氏草本霜，有天然植物精华萃取的一款神奇药膏，效果显著。

　　鸡皮疙瘩的出现和皮肤角质增厚有着很大关系。我们一般采用温和去角质的方法，这样皮肤不会有什么太大的伤害，生活中可以选用够快速温和溶解软化皮肤角质、滋润皮肤的护肤品。

　　一般方法为用毛巾、浴中搓洗患处，但是不能用力过猛，以免对皮肤表皮组织造成损伤。想要在洗浴时温和去角质可以用浴盐洗澡，浴盐不仅仅能温和的去除皮肤角质，还能带走皮肤表面的死皮。对于皮肤也是很有好处。

　　此外，患者还要对皮肤进行有效的滋润。因为鸡皮肤的出现，本身在一定程度上就是缺水的现象。所以我们平时一定要保证充足的饮水量，最好能做到一天八杯水。

　　最后，治疗过程中还要有充足的信心与耐心，因为鸡皮肤的形成不是三五天的时间，所以去除鸡皮肤也不是一朝一夕就可以去除的。这个时候，需要的就是我们的信心与耐心，要持之以恒的进行治疗与皮肤护理。只有这样，在不经意间，也许你会惊喜的发现，曾经困惑自己很久的鸡皮肤便会消失。