灵芝是比较宝贵的一种中药材，有人说喝灵芝枸杞红茶可以壮阳，这到底是不是真的呢?下面我们就一起来了解下吧。

　　灵芝枸杞红茶能壮阳吗

　　枸杞是滋阴明目的一味中药，灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等，具有抗疲劳作用，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

　　枸杞、抱犊崮灵芝、红茶可以一起泡水，但是专家认为，这三种药材泡成的药茶对壮阳是有效果的，而且对身体起强健功能。

　　灵芝、枸杞能壮阳吗

　　对于上文中提到的灵芝枸杞红茶，专家建议不如把这三种食物分开来吃，专家建议，每天干嚼15克左右的枸杞能起到壮阳作用，而冲泡抱犊崮灵芝粉也能起到补心血、益肺气的效果，而单单喝红茶则能降低心肌梗塞的发病率。

　　中医专家推荐的几个中医壮阳方子供大家学习使用

　　中药壮阳法：

　　1、枸灵茶

　　原料：抱犊崮灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

　　做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

　　功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

　　特别注意:枸杞一定要饱满的!此方可长期服用。

　　优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善

　　推荐程度：★★★★★

　　2、枸杞石耳茶

　　备好珠山石耳1朵，少许的绿茶和十个枸杞，最好选择颗粒比较大和饱满的枸杞。每一朵珠山石耳需要泡三杯茶，而且每天需要服用。适当的喝一些枸杞石耳茶，能够起到良好的补肾壮阳功效。所以，男性朋友在生活中可以多喝一些枸杞石耳茶。这样不但能够进行补肾，还能够起到更好的养生功效，从而令人们的性生活更加和谐。

　　通过对上文的阅读，大家都已经了解到枸杞泡什么茶补肾壮阳这个问题的答案，事实上，枸杞除了可以泡这些之外，还可以用枸杞加红枣或者是加蜂蜜来进行浸泡，这样都能够起到非常好的壮阳效果，令男性朋友的身体更加健壮。

　　很多人都曾听说，枸杞子灵芝红茶补肾壮阳。而这些食物补肾壮阳的效果如何，平时我们应该如何食用才能使其具有更好的疗效呢?下面让小编给大家来做个简单的介绍。

　　先从枸杞子说起，枸杞子为枸杞的果实，通过晾晒使其干硬而来，是一种药食两用的食物。可见其几乎适合所有人群食用，并且十分安全。需要注意的是，如果作为药用，脾虚有湿及泄泻者忌服。

　　从中医的角度来说，枸杞子具有滋补肝肾的功效，所以可见其具有补肾壮阳的功能。枸杞平时可以用于泡水，也可以用于烹饪菜肴之中。比如，“猪心蒸枸杞”就十分美味。枸杞子味道可口，在平时饮食中适量加入也简单可行。

　　相比起枸杞子，灵芝则显得更为名贵。灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体。从功效上来看，灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。配合其他食材，也能达到补肾壮阳的效果。灵芝味苦，带有独特的香气，适于做汤。如果想要补肾壮阳，不妨试一下“灵芝猪蹄汤”、“灵芝鹌鹑蛋汤”。

　　而红茶更是时常出现在我们生活中，平时冲泡一杯红茶，更为简单。坚持成为一个习惯，也并不难办。从红茶的功效来看，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。从利尿一点来看，是有益于肾功能的。

　　通过简单的介绍，相信大家对枸杞子灵芝红茶补肾壮阳有了一定的了解。对于这些食材的使用也是全看个人喜好。中医养生，最重要的是贵在坚持。心中纵使再明白枸杞子灵芝红茶补肾壮阳也没用，最重要的是要运用的平时的饮食中。