鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。

　　它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊--有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。专家推荐可外用纯植物萃取的施氏草本霜，每日擦在患处1至3次，坚持半个月即可康复。

　　治疗鸡皮疙瘩的小偏方：

　　1.首先就是从饮食上，多吃些富含维生素A的食物，比如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。而且维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。因此，要懂得养成良好的饮食习惯，很多身体比较健康的人，他们的生活习惯其实是非常健康的，尤其是他们的饮食，俗话说病从口入，因此，管住自己的嘴巴才是王道。

　　2.平时要多加注意自己的皮肤的营养与保湿，当肌肤处于比较恶劣的环境中时，一定要做好防护工作，免得造成对毛孔的堵塞，还有就是要勤洗澡，保持个人卫生的清洁。

　　3.可以选择中医药理饮茶方法，其一：准备100克的枸杞叶子，将枸杞叶子用水煮开，然后不渣叶去除掉喝茶，每天多喝几杯，坚持下去就会痊愈。枸杞叶子有清热解毒，消炎止痒的效果，适合于毛囊毒素的患者，因此身体有鸡皮疙瘩的患者可以尝试这种方法。 其二：选择适量的冬瓜和薏苡仁，再准备适量的食盐，将洗干净的冬瓜和薏苡仁放在一起煮，然后加水煮汤再加适量的食盐，直到冬瓜煮熟为止，然后喝汤吃冬瓜，可以分开吃分开喝，每天喝上几次，坚持几天直至痊愈为止。