伴着寒潮来袭，我国大部分地区气温骤降，尤其是北方地区，已经银装素裹，到处一片雪白。爱普瑞小巨人提醒，在享受寒冬带来的美景同时，别忘了防寒保暖，并在这个呼吸系统疾病多发的季节里做好防范工作。那么，面对冬季呼吸系统疾病多发怎么办呢?

　　“呼吸系统疾病季节性特征比较明显，尤其是在冬季，是高发期”，呼吸科教授夏主任指出，“一般来说，冬季呼吸系统疾病高发人群主要是指老年人，这是由多方面原因造成的”。

　　既然老年人是高发人群，那么家里有老人的家庭需要格外注意。通常情况下，造成老年人呼吸系统疾病主要由老年人自身体质、气温的变化、空气质量等决定的。

　　中医学理论指出，人到四十岁以后，呼吸道系统代谢能力会逐年减弱。冬季气温下降，当老年人脆弱的呼吸道吸入冷空气时，会出现收缩，从而导致呼吸不畅。

　　此外，冷空气下沉，空气中的可吸入颗粒物增多，人体长期处于这样的环境中容易造成支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。

　　应对老年人冬季呼吸系统疾病问题，医学专家建议，在冬季老年人应该注意防寒保暖，养成早睡晚起的习惯，以降低呼吸系统的压力。同时，如果有晨练习惯的老年人较好采取室内锻炼的方式，并在室内装备家用空气净化器，以保持室内空气清洁，避免外面的冷空气和空气中的颗粒物进一步损害呼吸系统。

　　当然，除了要保持良好的习惯之外，还要注意饮食调节，避免进食生冷食物，多吃萝卜、银耳等养肺食物。