外耳道湿疹是细菌感染引起的外耳道弥漫性非特异性炎症，病因是挖耳外伤，慢性中耳炎的脓液刺激感染，外耳道皮肤为水液浸渍等均可引起本病。症状为耳痛，有时候也会痒得厉害，检查时见局部皮肤红肿。大家都知道小儿比较容易得外耳道湿疹，殊不知成人也会得外耳道湿疹，那么成人外耳道湿疹怎么治呢?找对方法便可以轻松摆脱外耳道湿疹，可以使用不含激素的帕芙欧珍肤膏，每日在患处涂抹1~3次，坚持半个月便可以康复，大家赶紧来试试吧。

　　得了成人外耳道湿疹以后我们应该怎样护理呢?接下来我们就一起来看看有哪些安全护理的方法吧。

　　1、洗澡洗头时注意不让水进入耳内，以免耳廓部位潮湿为外耳道湿疹提供生长的环境。洗完头后及时擦干头发，避免头发上的水分渗入耳廓内。

　　2、少食辛辣刺激性强的食物。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发外耳道湿疹的产生，这类食品最好也不要吃。

　　3、日常生活中注意饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜和水果。如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。

　　4、养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠时间，熬夜容易导致内分泌失调，加重外耳道湿疹恶化。

　　5、平时积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。勤加锻炼不仅会让自己有一个好的身体，还可以把外耳道湿疹及各种其它疾病扼杀在摇篮里，身体是革命的本钱，所以说锻炼身体是至关重要的，大家一定要重视起来。