数据显示,在过去的30年中,国内肺癌死亡率上升了465%,肺癌已代替肝癌成为我国恶性肿瘤死亡原因的**,肺癌手术占北京三甲医院胸外科手术之首。
数据显示,在过去的30年中,国内肺癌死亡率上升了465%,肺癌已代替肝癌成为我国恶性肿瘤死亡原因的**,肺癌手术占北京三甲医院胸外科手术之首。而除了高死亡率外,肺癌的发病率也不容忽视。随着大气污染与环境污染日趋严重,肺癌发病率与死亡率还将进一步攀升。预计到2020年,我国每年肺癌发病人数将突破80万人,死亡人数将接近70万人。而面对这样高的发病率,我们能逃脱的几率会是多少呢?
“五气”缠身是肺癌的罪魁祸首
逃不逃得掉,先得知道为什么会得肺癌。支修益教授指出,香烟烟雾、PM2.5、油烟、化学气体、怒气,这些或肉眼能看到,或无色无味甚至无形的“气”,正是导致肺癌的罪魁祸首。
有调查显示,如果在PM2.5浓度为每立方米670微克的空气中呼吸一天,相当于不由自主地抽掉一包烟。而对于吸烟与肺癌的关系,相信已经无需赘言。所以现在的情况是,即使你可以不吸烟,却不能不呼吸。这些可吸入细颗粒物在空气中流动性较低,不易散出,很容易被人体吸收,长时间黏附在肺泡壁,有可能引发肺癌。
除此之外,厨房的油烟与妇女肺癌的发生有明显关系。常在厨房做饭的人与不常做饭的人相比,肺癌死亡率高出近1倍,常在厨房做饭的人得肺癌的几率高于不常在厨房做饭的吸烟者。而无论是油烟、吸烟(包括二手烟)还是雾霾,都是生活中我们很难避免的因素。
预防肺癌哪种方法最有效呢?
预防肺癌哪种方法最有效:一、防治慢性支气管炎
由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者,所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟,因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。
预防肺癌哪种方法最有效:二、饮食预防
1、粥是肺癌适合吃的食物,癌症的发作可对机体造成全身性的影响,累及各个器官的正常功能,肠胃道也是如此。所以,肺癌患者应吃易于消化的粥类食物,如银耳粥、小米粥等。
2、避免过饥过饱建议采用少食多餐的饮食方式,每餐八分饱,最利于患者的健康。
3、蔬菜水果可多吃,新鲜的蔬菜水果维生素及维他命含量十分丰富,适合吃的有:西红柿、柑橘、丝瓜、草莓、葡萄和青椒等。
4、家中的花生油及棉籽油不适合久贮,陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快,这也是要时刻注意的。
5、肺癌患者的体质较弱因此需要补充优质的蛋白质,在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入,多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等,补充营养。
预防肺癌哪种方法最有效:三、职业防护
对开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的劳动防护措施,避免或减少与致癌因子的接触。
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