6月28日早上，有不少网友发现，中国天气网站上的南京、南京等多个城市天气预报显示：7月1日以后最高气温竟达40℃，网友纷纷截图表示“不淡定了!” 随后，气象台发布澄清：我们判断为系统数据读取故障，正在与中国天气网沟通更正，谢谢大家的关心。并表示目前数据已恢复正常。然而虽然此次数据是失误，但高温天气早已拉开序幕，还需要对极端天气做好预防工作，特别是肠道方面。

　　炎热多雨 易致肠道受损

　　如今夏至已过，大多数地区气温已经开始飙升，在炎热的季节里，肠道传染病的发病率开始上升。肠道传染病是夏秋季节的常见病、多发病，主要病种有细菌性食物中毒、细菌性痢疾、伤寒、病毒性肝炎等。多数人群普遍易感，尤其儿童和老年人容易发病。

　　“控制肠道传染病的传播和流行，要从三方面入手，即：控制传染源，切断传播途径、保护易感人群。”专家提醒到，“其中控制传染源就是将病人和带菌者就地或住院隔离治疗，因此凡有腹泻症状者应立即到综合医院的肠道门诊就医。发现他人有腹泻症状时、应劝其及时就医，并尽量减少接触，不慎接触后，应立即用肥皂洗手，消毒衣物，并服药预防。” 肠道传染病主要通过水、食物、日常生活接触和苍蝇进行传播。所以切断传播途径就是防止病菌污染水源、食物，消杀苍蝇。

　　“此外还要格外关注易感人群，保证良好的个人卫生以及注意肠道健康的维护，特别是注意肠道菌群的稳定。”

　　膳食纤维 保护肠道健康

　　对于维护肠道健康环境，膳食纤维能够起到很大帮助。专家介绍说：“人体肠道内细菌有很多，并且比较恒定。一般情况下。这些细菌是有益的，它们能抑制某些病原菌如沙门菌、霍乱弧菌等生长。可溶性膳食纤维的容水量大，可为肠内菌群提供理想的增生场所，使肠内细菌在数量上得以增加;但当肠内细菌增生过度时，膳食纤维则能通过促进肠蠕动而加速其排出，由此维持了肠内菌群的动态平衡。此外。膳食纤维也参与维持肠黏膜的完整性。可防止肠内细菌透过肠壁向外移动而致病，从而有效保护人体。”

　　膳食纤维的补充可以靠食物，但是摄入量较为有限。“最好还是能够补充一些维乐夫这样的膳食纤维，效果更明显，保护肠道健康。”