白领小周近日开始了自己的运动计划，还没练上几天，就在一次深蹲举重时，右侧大腿根部腹股沟的位置出现了撕裂般地巨痛，小周被迫停止锻炼。以后几天，走路时那个位置还是非常痛，甚至连大便都不敢用力。

　　一天小周下班从办公桌前站起来时又一次感觉到了右腹股沟区剧烈的疼痛，用手一摸，居然还摸到一个鸡蛋大小的包块。小周心里害怕，第二天就请了假一大早就上医院看病了，医生做了体格检查和B超然后将小周转到了“疝外科”，疝外科医生看后告诉小周是得了“腹股沟疝”，应该是与锻炼的损伤有关。

　　小周才锻炼了两次，怎么就憋出了疝气呢?这种情况属于运动性腹股沟疝，是由于局部肌腱膜损伤撕裂后导致的腹股沟区局部缺损，然后腹腔内的肠管通过这个缺损突出到达体表形成了摸得到的肿物。

　　这种情况在运动员身上也时常可以见到，比如贝克汉姆、卡卡都是腹股沟疝的患者。同时这些患者往往也有先天性的因素，如腹股沟弓状缘位置过高，鞘状突未完全闭合等，平时没有表现，在腹股沟出现严重损失时缺损变大，腹股沟疝，也就是俗称的“小肠气”就表现出来了。

　　小周的情况也谈不上严重，告诉他修养一月等局部损伤好转后再来做手术。医生也告诉小周，现代的疝外科做的是疝的无张力修补手术，手术时间短创伤小，术后恢复很快，术后一周即可上班，手术三个月以后小周还是可以逐步恢复体育锻炼。

　　只要小周锻炼得当，仍然可以获得他想要的健美身材。当然锻炼是要有个循序渐进的过程的，不然未尽“洪荒之力”，却憋出了“小肠气”那就不合算啦!

　　拓展阅读：什么是“小肠气”?

　　“小肠气”即疝气，是人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位，有脐疝、腹股沟直疝、斜疝、切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。

　　疝气有什么危害?

　　1、影响患者的消化系统，从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状;

　　2、又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;

　　3、小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;

　　4、而中青年患者则易导致性功能障碍;

　　5、还由于疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，导致疝气嵌顿，以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险情况。