一般情况下，月经应该每个月如期而至，如果迟迟不来，就表示患上了某种疾病。闭经既是疾病，也是症状。只有清楚明白闭经的原因才能对症治疗。

　　在生殖内分泌门诊和不孕不育门诊中，闭经的患者屡见不鲜。闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指女性蛮18岁或第二性征成熟2年以上仍未见月经来潮者。继发性闭经是指女性曾经来过规律月经，但因某种因素导致月经停止6个月以上者。

　　闭经应该及时查明原因，并且进一步进行治疗。如果闭经时间一久就有可能导致子宫萎缩。本文大家讲解如何预防闭经。

　　(1)做好计划生育

　　最好计划生育工作，避免意外怀孕，也切勿把人流当作避孕的措施，防止由于刮宫损伤子宫导致子宫内膜过薄、宫颈粘连或者子宫粘连从而引起闭经。尽量减少宫腔操作，从根本上预防闭经。

　　(2)正确处理产程

　　在分娩时应正确处理产程，防止产时、产后大出血，一旦发生大出血，应及时输血抢救，防止出现席汉氏综合征;

　　(3)正确服用避孕药

　　正确服用避孕药，避免导致内分泌紊乱从而引发闭经。

　　(4)乳时间不宜过长

　　一般情况下，哺乳时间应以7个月左右为宜，长时间哺乳不仅乳汁没有营养，也会导致闭经。

　　(5)控制好体重

　　平时女性朋友要注意保持合理的体重范围，过于肥胖或者是消瘦都是不好的，都可能导致内分泌受影响，可能引起闭经，所以平时要注意合理饮食，控制好体重。

　　(6)切勿过度减肥

　　现代女性为了追求身材面条就节食、偏食、挑食，殊不知骤然间的减肥会导致闭经的危险。应该做到均衡营养，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。不可过度减肥导致诱发闭经的风险。

　　(7)保持好心情

　　保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。如果女性朋友长期处于压力过大、精神过度紧张或忧虑情绪中，就可能引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，引起闭经。

　　(8)做好经期护理

　　女性朋友在月经期间，禁止贪凉使用冷凉食物或者洗凉水，避免宫寒，尽管在炎热的夏天也不能贪凉。

　　(9)积极治疗慢性疾病

　　积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、糖尿病、肾上腺、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

　　(10)加强锻炼

　　平时要加强锻炼，增强体质。

　　导致闭经的原因很多，如果长时间闭经可能导致不排卵，最终引发不孕。因此，想要生育，就得首先找出导致闭经的诱因所在，从根本上解决问题才能解决问题。

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