我们也得出了结论，癌症其实是一种“生活方式病”，良好的生活方式可使三分之一的癌症得以预防。防癌的良好的生活方式主要包含两个方面，一是最大限度减少接触致癌物质，二是多摄入防癌食品。

　　癌症治愈难往往是因为病发确诊时已是晚期。早发现、早治疗，1/3的癌症是能治愈的。但是，对于我们普通老百姓来说，癌症早期没有任何症状，很难引起我们的注意。为此，本期我们将详细讲述癌症的“预警信号”，为你的防癌之路“添砖加瓦”。

　　长期疼痛、长期溃疡 当心癌症找上门

　　癌症有6大“预警信号”，身体出现这些症状，要及时到医院检查、鉴别

　　言归正传，癌症有哪些“预警信号”呢?

　　就目前研究而言，癌症可出现的症状基本可归纳为以下6个方面。当然，出现这些症状就说明一定是患了癌症。但是，出现这些症状时，我们不能等闲视之，要及时到医院去检查、鉴别、诊断、治疗。

　　预警信号1

　　身体出现可触及不消退的“肿块”

　　临床统计，一部分癌症患者曾讲过，“我身上长了个肿块，但我没有把它当回事儿，一直没有上医院进行检查，结果就……”每每这时候，我们不仅发出阵阵唏嘘，如果早一点上医院检查，那该多好啊。

　　90%的肿块都是良性的

　　在平时，那些被大家忽略了的身上、皮肤下长的肿块，有可能就是肉瘤。肉瘤这个名字，乍一听跟癌症根本不挂钩，好像并没有想象中的可怕，实际上并非如此。从不同组织来的恶性肿瘤名称不一样，我们常听说的某些脏器的癌症，肺癌、胃癌，这些是由上皮组织形成的，统称为癌。而由结缔组织，就是我们常说的脂肪、纤维、肌肉、血管、神经等的恶性肿瘤，统称为肉瘤。只不过有些肉瘤的恶性程度低，有些肉瘤恶性程度比较高而已，比如恶性黑色素瘤。

　　诚然，人的躯干或者四肢上长了个肿块，这个肿块90%以上都是良性的，最常见的就是脂肪瘤，但是其中有大约10%是恶性肉瘤。而且即使是良性瘤，也有很少一部分可能转变为恶性瘤。

　　因此，当你的乳房、皮肤、舌部或者身体其它部位出现可触及不消退的肿块时，需要提高警惕了。

　　肿块硬邦邦不清晰要警惕

　　特别是出现了以下5种情况，则需要重点关注和怀疑了。

　　第一，肿块的活动度差，就是摸起来好像长在骨头上一样，几乎无法移动;

　　第二，肿块比较硬，摸起来不是软软的;

　　第三，摸起来或者按压有疼痛感。现在很多人都知道，疼不可怕，疼的多数是炎症而不是癌症，比如乳腺癌，疼痛的肿块一般是乳腺增生，而不疼的是癌的可能性反而更大，但肉瘤并非如此，反而是压痛的比较危险;

　　第四，肿块的界线不是很清晰，摸起来不是均匀的球体，而是凹凸不平;

　　第五，肿块突然开始长得比较快。

　　所以希望大家别把长个肿块不当回事儿，一定要尽快检查确诊。在这里，要特别讲一下乳腺癌的“预警信号”。正常女性的乳房，非常柔软，如果在非经期触摸到乳房肿块，且年龄在40岁以上的女性，应及时到医院检查考虑是否存在乳腺癌的可能。

　　怎么分辨长的肿块是良性还是恶性呢?一般有经验的医生摸摸，结合肿块生长情况与必要的检查，如核磁共振就能知道个八九不离十了。

　　预警信号2

　　身体“疼痛”不能一忍再忍

　　咱们中国人，讲求的是吃得苦中苦，方为人上人。很多患者，对于身体上的各种疼痛，都是一忍再忍。

　　开始多为隐痛钝痛，夜间明显

　　殊不知，癌症的膨胀性生长或破溃、感染等使末梢神经或神经干受刺激或压迫，可使人出现局部疼痛。而且可怕的是，出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期。因为出现这种疼痛的根本原因就是身体的某些细胞的生长不再受到控制，也就是变成了癌细胞。

　　大多数癌症患者，开始多为隐痛或钝痛，夜间明显。以后逐渐加重，变得难以忍受，昼夜不停，尤以夜间明显。而且，一般的止痛药效果差。

　　当然，每个人对于疼痛的忍受度不一，但我们一定要牢记，如果长期出现疼痛感，一定要尽早就医。

　　心口痛、上腹痛当心胃癌食管癌

　　在这里，主要讲一下与疼痛有关的，关于食道癌、胃癌、肺癌等癌症的“信号”。

　　食管癌的“信号”：如果长期出现，吞咽食物时有哽噎感、疼痛，胸骨后闷胀不适，食管内有异物感或上腹部疼痛，我们得多一个心眼，去医院排除一下食道癌的可能。

　　胃癌的“信号”：如果上腹部疼痛，俗称心口疼，那就需要重视了。研究发现，早期胃癌患者往往平时一向很好，逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或有疼痛，服止痛、止酸药物不能缓解，持续消化不好。

　　肺癌的“信号”：刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰肺癌多生长在支气管壁，由于癌细胞的生长，破坏了正常组织结构，强烈刺激支气管，引起咳嗽。经抗生素、止咳药不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生。

　　鼻咽癌的“信号”：鼻涕带血主要表现为鼻涕中带有少量血丝，特别是晨起鼻涕带血，也可伴有鼻塞，耳鸣、头痛特别是一侧性偏头痛等。

　　直肠癌的“信号”：腹痛、下坠、便血凡是30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯发生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血、乏力、腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。

　　肝癌的“信号”：右肋下痛右肋下痛常被称为肝区痛，此部位痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。肝癌起病隐匿，发展迅速，有些患者右肋下痛痛持续几个月后才被确诊为肝癌。

　　颅内肿瘤的“信号”：头痛、呕吐头痛等多发生在早晨或晚上，常以前额、后枕部及两侧明显。呕吐与进食无关，往往随头痛的加剧而出现。头痛、呕吐是脑瘤的常见临床症状，应视为颅内肿瘤危险信号。

　　预警信号3

　　口腔或胃“长期溃疡”需警惕“口腔长溃疡总不好，还越来越严重?要小心，这可能是口腔癌的前兆!专家介绍槟榔、烟酒、特别烫的食物都可能引起口腔癌变。佩戴不合适假牙或烂牙根使口腔组织长期受损，也易造成口腔癌。”近日，央视新闻的一条微博吓傻了不少市民，有人直呼看过后“整个人都不好了，心塞塞”。

　　癌性溃疡常发于中老年人

　　在这里，不得不谈一下口腔溃疡和口腔癌的区别。

　　癌性溃疡有其自己独特的临床表现，常发生于中老年人，好发于舌腹、舌缘、口角区、软腭复合体等区域。临床特征为：深浅不一、周围质硬、病损基底侵润、边缘不齐、底部呈菜花状;同时其病损迁延，长期不愈，患者常全身状况较差。假如发现具有以上特征的溃疡，须提高警惕，应积极到医院诊治，排查口腔癌的可能性。

　　由上可见，口腔溃疡导致口腔癌只是一种可能性，只要稍加注意即可，无需过分担心。但经常嚼槟榔可能引发口腔癌症呢，很不幸，真的确有其事。国际癌症研究学会已将槟榔划为一线致癌物。因为槟榔中含有大量的致癌物质槟榔素，而且在加工过程中加入某些添加物质，导致更强的致癌性，而首当其冲的口腔、舌头变成了槟榔致癌的高发区。

　　医疗界把由咀嚼槟榔而引起的口腔不适和疾病称为“槟榔病”，包括牙结石(牙齿黑黄，口气污浊)、脸部变形(国字脸，青蛙腮)、牙磨损(牙齿过敏疼痛)、牙周病(牙齿松动脱落)等，最严重的是因口腔黏膜下纤维化、白斑转化而成的口腔癌，此外，舌癌也可能因此高发。建议最好远离槟榔这类致癌物，少吃为妙。

　　饭后1至3小时胃痛要及时就诊

　　体表或胃肠道的肿瘤，若生长过快，可因供血不足出现组织坏死或因继发感染而形成溃烂。如某些乳腺癌可在乳房处出现火山口样或菜花样溃疡，分泌血性分泌物，并发感染时可有恶臭味。胃、结肠癌形成的溃疡一般只有通过胃镜、结肠镜才可观察到。

　　在“溃疡家族”中，胃溃疡离癌症最近，恶变率约为2%至5%。如饭后1至3小时，出现上腹部烧灼样的疼痛或钝痛，以后会逐渐减轻，这就是最典型的胃溃疡症状，要及时到医院就诊。

　　此外，流行病学调查显示：幽门螺杆菌感染与胃癌之间有相关性。感染了幽门螺杆菌的人群患胃癌的危险性几乎是未感染人群的4倍，但不是所有的幽门螺杆菌都会导致胃癌。胃癌可能是幽门螺杆菌与其他因素共同作用的结果。

　　一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及早就医，不可延误。特别是胃癌高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃大部分切除术后和有胃癌家族史的人群，应定期做胃镜检查。

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