宝宝的身体健康，是每个妈妈们最关心的事情，尤其是饮食方面。宝宝出生后如何添加辅食是新晋妈咪的一道门槛，加得过早担心宝宝出现消化不良和过敏反应，太晚又怕影响孩子发育。辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。另外，添加辅食后，妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。

　　4个月之前不加辅食

　　新晋妈妈张丽雅正在给3个月大的小宝宝喂母乳，婆婆却在旁边不停催促：“开始给宝宝吃辅食了吗?喝果汁了吗?以前的宝宝，赶上妈妈没奶，刚出生就喝米汤，吃米糊，也健健康康长大了，辅食还是早点吃好。”相信生活中这样的场景并不陌生，关于辅食何时添加的争论也一直都有。

　　北京儿童医院儿童保健中心主任医师张峰告诉记者，4个月之前吃辅食，都是不科学的。头几个月，宝宝有挺舌反射，会让他的舌头在感觉到外来异物时自动地往外推，这或许是防止过早被食物噎住的保护性反射。

　　而且刚出生的宝宝，各种消化酶的发育是不完善的，比如唾液里面的淀粉酶，胃里的蛋白酶，胰腺的脂肪酶等都缺乏。米糊属于淀粉类食物，一般孩子在4个月龄的时候，唾液里面的淀粉酶才会发育完善，所以最早也得4个月才能开始添加米糊，否则吃了也消化不了，还有可能会出现消化不良性腹泻。

　　研究表明，过早添加辅食还有可能造成婴儿期的肥胖，因为碳水化合物太多、热量过高了，孩子又消耗不掉，就有可能会出现婴儿期肥胖的问题。而且这种婴儿期肥胖有可能会一直延续到成年期，还会为成年期的某些疾病埋下隐患。比如说肥胖症、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化，还有一些代谢指标的异常等。

　　6个月前添加固体食物增加过敏几率

　　首都儿研所附属儿童医院保健科主治医师李梅介绍，我们不鼓励早期引入蛋白质食物，尤其是那些有严重的食物过敏家族病史的孩子，研究表明，6个月前引入固体食物增加了过敏的几率。比如花生、鸡蛋、小麦和大豆等食物，若过早引入，很容易引起过敏反应。如腹泻、皮疹、呕吐等不良反应。

　　成熟的肠道能分泌免疫球蛋白IgA，它就像一层保护性油漆，防止有害过敏原进入，而这种起保护作用的免疫球蛋白在宝宝出生头几个月含量很低，随着月龄的增加会逐渐增强。它可以吞噬有害过敏原，保护宝宝健康。

　　■ 妈妈提问

　　添加辅食最晚不超过7个月

　　对一直吃母乳的宝宝来说，最好慢慢地引入辅食，这样才不会取代了营养更丰富的母乳。那么，辅食添加是不是越晚越好?

　　张峰介绍，太晚加肯定也不行：1.孩子有可能出现营养不良;2.也有可能会出现营养素紊乱的问题;3.还有可能造成孩子日后挑食偏食的问题。此外，还有可能会影响到孩子语言功能以及认知能力的发育等等。