日本厚生劳动省的研究小组在25日的欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告说，大规模流行病学调查发现，糖尿病患者每天运动1个小时左右，可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。

　　厚生劳动省研究小组与日本国内59家糖尿病专科医疗机构实施了联合调查，以1700多名40岁~70岁的2型糖尿病患者为对象，调查了他们的日常生活以及工作之外的运动情况。2型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，主要由不良生活习惯导致。

　　研究人员跟踪调查这些患者长达8年，根据运动量将患者分为几组，并把他们的运动量与脑卒中、心肌梗死等合并症的发生率和死亡率进行比较。其中，运动量最多的一组相当于每天以时速6公里的较快速度步行约70分钟，或相当于游泳30分钟~40分钟;而最少的一组，除了工作和日常生活的活动外，几乎不运动。

　　结果发现，运动量最多的一组患者因心肌梗死等合并症而死亡的风险约是运动量最少一组的47%，患脑卒中的风险只有后者的约57%。

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　　脑卒中

　　中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

　　心肌梗死

　　心肌梗死(myocardial infarction，MI)是由冠状动脉粥样硬化引起血栓形成、冠状动脉的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症。多发生于中年以后。发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，服用硝酸甘油无效，可产生严重后果。心电图和血清酶检查对诊断有重要价值。发病后应立即进行监护救治。