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骨质疏松成高发病 多晒太阳可预防

时间: 2013-10-22 14:30  来源: 齐鲁晚报   编辑:

门诊上,经常有老年患者因腰背疼被诊断为骨折时十分不解:“我又没有被撞到,怎么会骨折?”对此,专家指出,这多是骨质疏松症导致的“脆性骨折”,即使外力轻微,比如咳嗽也会骨折。

摘要:

  现如今,骨质疏松疾病越来越常见。日前,以为七旬老人抬电动车的时候不小心导致了第二腰椎处骨折,立即进入医院接受了手术,就在几个月前,老人刚刚因为胸椎骨折做了一次手术了。

  徐展望教授为老人施行了两次微创手术,据他介绍,老人前后两次骨折都因骨质疏松症引起。“第一次手术后,患者没有坚持进行有效地抗骨质疏松治疗,术后症状消失便放松了警惕。”徐展望说:“骨质疏松症患者一旦发生骨折后,很容易再次出现骨折。”

  门诊上,经常有老年患者因腰背疼被诊断为骨折时十分不解:“我又没有被撞到,怎么会骨折?”对此,徐展望指出,这多是骨质疏松症导致的“脆性骨折”,即使外力轻微,比如咳嗽几声,或者弯腰端水,车子颠簸等都可能发生骨折。

  预防:

  多晒太阳多活动防摔倒

  骨质疏松症关键在于预防。徐展望介绍说,年龄、疾病、药物等都是致病因素,还有一些病因则可以预防。

  日照不足是导致骨质疏松的原因之一,不少女性出门即是遮阳伞、披风、手套等防晒装备,这其实是一种误区。“如果天气允许,不妨到户外享受一下‘日光浴’。老年骨折中约70%为女性,这和女性绝经后雌激素下降有关,值得重视。”徐展望说。

  此外,要进行力所能及的运动锻炼,如做家务、快步走、打太极等;改掉一些不良生活习惯,如长期吸烟、过量饮酒等。跌倒是骨质疏松性骨折的最主要危险因素,要做好室内防摔,老人外出可借助手杖等辅助工具。

  治疗:

  骨密度测定是诊治“金标准”

  徐展望指出,骨质疏松症应“尽早、长期、综合防治”。如果出现腰背部慢性疼痛、身高缩短、牙齿松动、疲乏无力、腿抽筋等症状要警惕。家中老人出现睡不好、焦虑甚至抑郁,要考虑是否因骨质疏松诱发身体疼痛而导致。

  骨密度是骨质量的一个重要标志,它能反映骨质疏松程度,是预测骨折危险性的重要依据。徐展望提醒,骨密度测定结果并不代表人体全部骨强度,它还受测定人群、部位和诊断技术的影响。因此,还应该找专业医生对骨密度测定结果做出相应分析,同时结合病史、影像学检查等综合考虑。

  健康提示:在我们平时生活中患上骨质疏松一定要多注意,不要特过多的碳酸饮料,同时还要多注意治疗方法。另外不少骨质疏松患者平时只清楚吃钙片,其实这种方法是不对的,钙片只是辅助的治疗药物,并不能治好骨质疏松。

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