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俄研究:空气质量差会导致人睡眠质量下降

时间: 2017-05-24 10:08  来源: 环球网   编辑: 萌萌

根据俄罗斯卫星新闻网5月23日援引«life»网络杂志消息称,空气中如果含有较多的污染物质和杂质,不仅仅会使人们的身体感受变差,而且可能会引发睡眠问题。

摘要:

  根据俄罗斯卫星新闻网5月23日援引«life»网络杂志消息称,空气中如果含有较多的污染物质和杂质,不仅仅会使人们的身体感受变差,而且可能会引发睡眠问题。

  在“ATS-2017”国际呼吸病暨ATS联合论坛上,医学家们确认了这一科学组织长期以来所担忧的这一问题。被污染的空气会对人们的睡眠造成影响,使人们智力活动的能力降低,并导致各种疾病的恶化。

  据报告人表示,其它一些类似的废气中的杂质也会对人的机体健康造成非常恶劣的影响,并对中枢神经系统造成直接刺激。

  学者们在研究中还进行了详细的统计数据分析。分析结果显示,住在空气中氮氧化物浓度高的区域的居民,在五年内的睡眠质量比此前的情况差不止两倍。类似的问题还出现在那些PM2.5含量高的重度尘埃区,那里的居民每隔五年,睡眠质量就会比此前变差两倍。

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数据来源: pm25.in

空气质量标准

PM2.5指数 等级 注意事项
0-50 1级 优 参加户外活动呼吸清新空气
50-100 2级 良 可以正常进行室外活动
101-150 3级 轻度 敏感人群减少消耗大的户外活动
151-200 4级 中度 对敏感人群影响较大
201-300 5级 重度 所有人应适当减少室外活动
>300 6级 严重 尽量不要留在室外

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