这几天国内很多地方都中了“雾霾”。这几日大人嗓子发干、咳嗽，小孩扁桃体发炎、感冒的人特别多，这都是中了雾霾的“毒”了。上海复旦大学公共卫生学院研究雾霾对生物器官组织破坏的实验结果发现，PM2.5进入肺组织后不仅影响肺泡巨噬细胞的吞噬功能，而且会影响肺上皮细胞细胞膜的通透性和流动性，造成细胞内容物漏出，导致细胞死亡。同时，PM2.5会引起肺组织生化成分的改变以及炎症因子的释放，诱发炎症，严重而持久的炎症会引起组织增生纤维化，导致肺部疾病乃至肺癌的发生。

　　也许这样的研究数据不足以引起大家的重视，那么请大家看一段视频。一名摄影师在4000流明灯光下用微距镜头拍摄的北京雾霾的样子，看到这个视频，小编再也不淡定了。

　　国内好空气基金荣誉主席国内工程院院士终南山曾说过：“PM2.5作为颗粒物本身还是一种载体，可以携带二氧化硫甚至病毒，进入人体肺泡并被巨噬细胞吞噬，从而永远留在那里。”

　　上海复旦大学的实验是将采集的大气细颗粒物PM2.5制成颗粒物悬浊液注入大鼠气管。将大鼠解剖后发现，肺组织变硬，缺乏弹性，成暗红色，边缘色泽灰白，肺组织有明显可见的黑色颗粒物弥散，俗称“黑肺”。专家称“PM2.5颗粒对肺的损伤一旦形成，治疗的药物成本和时间成本就会大大增加，如果形成“黑肺”，彻底消除的难度大大增加，几乎无逆转可能。”

　　除了大家都知道的防霾技巧外，小编要推荐穿心莲内酯滴丸。12月19日，小编在雾霾天里走了十分钟，到了办公室立马嗓子开始发干，一直需要不断地清嗓子，但是总也清不干净的感觉，赶紧喝了一袋穿心莲内酯滴丸，不夸张地说，嗓子不一会已经没有那种发干的感觉，也不用再清嗓子了，直到下班到家都没再出现这种情况。穿心莲内酯滴丸，是天然抗感染类药物，素有“中药抗生素”之称。它的厉害之处在于能明显遏制细菌多种内毒素的产生和释放;也能遏制细菌外排泵功能的发挥，起到阻断其耐药途径而实现抗感染和对抗菌素增效的作用;更能提高白细胞及巨噬细胞对细菌、病毒等的吞噬作用，增强细胞的免疫能力等起到抗菌作用。

　　最后提醒大家，美国环保署EPA建议，当PM2.5超过150的时候，就不要进行户外运动了。